卡纳瓦罗说出了俩个关键，一个是高对抗，另一个是更主要的，在高对抗条件下，处理球。足球场上的高对抗，是针对球，产生的速度，力量高强度的对抗。对于护球，断球拼抢，高强度身体接触和对抗。通过高强度对抗获得对球的控制权。球员缺少高强度对抗，就缺少了球的控制。球队也就失掉了比赛的决定权，导致比赛失败。

中国球员在场上对抗意识不够

中国球员在足球场上，普遍缺乏对抗意识，不会利用身体力量，前锋武磊，郜林等很多球员一碰就倒，丧失一次次进攻机会。成了中国足球的一大痼疾。而武磊也只是到了西班牙高等级联赛后，才改掉这个习惯。国足和亚洲强队韩国，伊朗等差距明显。

中国足球一度也强调体能和力量。青训的选材发生重大改变，场上身材越来越高大，本想借助身体的优势，缩短和亚洲诸强的差距，不料忽视了技术和力量的培养，没有养成对抗的习惯，差距反而越来越大。身材优势只有和技术，力量结合起来，才能发挥出应有的作用。

比如篮球的周琦，身体和天分很高，是NBA内线短缺的人才，但由于力量不够，防守，在篮下站不住位置，进攻又强攻不进去，空有高大身材，而无用武之地，被NBA抛弃。可见身材优势，和力量，技术结合起来，才能相得益彰，变成强大的实力。

 

只有和球结合起来，高对抗才有意义。没有球的结合，那就是只是单纯地摔跤，长跑。身材高大，只是保证了对抗的一个方面因素，没有技术做保障，防守，守不住，即使抢下来，缺少技术支撑，无法转换成进攻，效率就大打折扣。

场上对抗强度不够

从卡纳瓦罗的表述看，中国球员在欧洲的对抗强度下，体能只能维持70,80分钟。一个人的差距还不十分明显，全队 累积，那么，这个差距就显著地放大了许多。

我们假设以中国球员个人平均数，对抗75分钟，作比较。把时间换算成体力和战斗力，欧洲的球员可以打90分钟，中国球员在高强度下可以打75分钟。75除以90 等于百分之八十三。除守门员外，场上10个中国球员的体力，只是相当于欧洲球员八个人的体力和战斗能力。

反过来也等于说，欧洲场上10个球员等值12,3个中国球员的体力和战力。也就是等同于，中国球员在一场比赛中，是漏洞百出的，10个中国球员，同对方的12,3个同等的中国球员同场比赛。还没有比赛，单凭战斗力和体力比拼，胜负已分。

这还是在合理有效的消耗下，不包括技术能力不足，产生的无效损耗。

欧洲球员凭借体力和战力的优势，让人感觉无处不在，而中国球员由于差距的存在，处处漏洞百出。

单单球员个人不是明显的差距，累计到全队，两队出现很大的距离，甚至是不可逾越的鸿沟。

中国足球正视差距，从小处做起，从青训抓起，才能一步步跟上国际潮流，才有可能崛起。只有提高了训练的对抗强度和中超比赛的对抗强度，在亚洲赛场，才有和强队过招的本钱。才能把控比赛，进军世界杯。