雪缘园比分直播:2020足球免费在线观看足球高清直播平台手机app下载!一个坏的站姿，只会让挥杆更复杂
大家可能都知道一个正确的站姿对于打高尔夫球来说非常重要，但事实上，站姿比你想象的还要重要，可以说是一切的根本。
一个合理的站姿不仅会为挥杆提供更多的击球力量，而且还可以让挥杆更平衡。
而一个坏的站姿，只会让挥杆更复杂，进一步增加了打球的难度。因为你不得不通过更多的动作去弥补站姿所犯的错误。
很多人在练球的过程中，往往还没等站好呢，就急忙开始挥杆。这是一个非常不好的练球习惯。
每次挥杆之前检查自己是否做好正确的站姿，是提高练球效率的一个重要手段。
那么，应该检查的方面都有哪些呢?
1.重 心
站位时，重心的位置是一个关键。是位于脚尖还是位于脚跟，亦或者位于全脚掌，每一个位置都会产生不同的击球效果。
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正确的位置应该是位于全脚掌，这可以让我们的挥杆的过程中保持身体稳定。
有的球友在击球结束以后会出现向前倾或者向后倒的动作，都是因为重心太靠近脚尖或者脚跟。
2.瞄 准
当你的击球方向出现偏差的时候，有可能不是因为挥杆出了问题，而是在站位时身体瞄准的方向不对。
假如双肩的指向或者双脚之间连线的指向不是目标方向，那么挥杆轨迹相较于目标线而言就会出现由外向内或者由内向外。
哪怕你再怎么调整挥杆动作，也很难稳定的打出直球。
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正确的身体瞄准应该是让双脚、双膝之间的连线以及肩膀的指向与目标线平行。这会让你拥有一个方正的挥杆轨迹。
3.后 背
后背是否挺直，会直接影响到你的挥杆力量。如果出现驼背或者塌腰的现象，就很难积蓄足够多的身体力量，而且很容易造成肌肉损伤。
保持后背的挺直，可以在挥杆的过程中借助更多的腰腹力量。
4.头 部
站位时，让头部微微抬起。可以使转肩更加充分，挥杆速度自然会更快。如果低头，就会限制肩膀的转动。
5.双臂自然下垂
如果击球时，你经常打到杆头的前端或者末端，就要检查自己的双臂在站位的时候是否自然下垂了。
双手离身体太远或者太近，都不利于击球位置的稳定。自然下垂刚刚好。
这些内容几乎涵盖了球友们最容易忽略的所有错误，试着让自己每次开始挥杆前都去检查站姿是否到位，培养一个良好的练球习惯。
第75届美国女子公开赛次轮比赛在得克萨斯州完赛
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第75届美国女子公开赛次轮比赛在得克萨斯州休斯顿冠军高尔夫俱乐部(Champions G.C。， Houston， Texas)完赛。本周共有156名球员参赛，两轮赛事结束后，晋级线为+3杆，其中66位球员成功晋级周末赛事。另外，四位中国内地球员阎菁、林希妤、刘钰以及叶雷均未晋级。
去年，日本球员涩野日向子(Hinako Shibuno)在英国女子公开赛一鸣惊人，首次参赛便夺得冠军，这也是大满贯赛历史上第二位获得冠军的日本球员。本周，同样首次挑战美国女子公开赛的她，在今日比赛中抓下6只小鸟吞下2个柏忌，两轮总成绩为135(-7)杆，手握3杆优势单独领先。赛后，涩野日向子对于今日表现很满意，并表示面对周末比赛也毫无压力：“今天我第二杆表现很不错，能精准上果岭，并且当我有小鸟机会的时候，也总能推进。虽然这是大满贯比赛，但我不会因此有压力，因为我已经积累了一些经验。不像去年在英国的时候，第一次打海外比赛，有种从头开始的感觉。”
来自瑞典的业余球员林恩·格兰特(Linn Grant)曾在2018年以T57的成绩完成自己首场美国女子公开赛。今日由杰克兔球场1号洞出发的她，共交出4鸟2柏忌的成绩，目前以两轮总杆数138杆排名单独第二：“1号洞出发的时候，当时打得很艰难，只想尽量保帕。之后就调整状态，专注在自己的比赛上。对比2018年的那次经历，这次表现好很多，希望能继续保持这种状态。”
第五次参赛的阎菁今日在杰克兔球场抓下1鸟吞3柏忌，交出高于标准杆5杆的147杆成绩。广州姑娘林希妤本轮在杰克兔球场交出1鸟3柏忌的成绩，以高于标准杆7杆的149杆完赛。今日由父亲背包的刘钰，在柏树溪球场交出2鸟2柏忌2双柏忌的成绩，最终成绩为151杆。业余球员叶雷在杰克兔球场单轮交出77杆成绩，最终以总杆数154杆完赛。
今日，卫冕冠军李晶恩(Jeongeun Lee6) 由杰克兔球场1号洞出发，交出4鸟2柏忌的成绩，以两轮总杆数142杆目前排名第20位。世界第一高真荣以两轮总成绩143(73-70)杆暂时并列第29位。
本周后两轮赛事将单独在柏树溪球场(Cypress Creek Course)进行。本赛事总奖金为550万美金，冠军将分得100万美金。
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