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高尔夫侧移、逆转、前冲问题,如何解决?
[发布时间] 2019年08月27日 10:45:31 [新闻来源] 未知 [阅读数]
 
  高尔夫侧移、逆转、前冲问题,如何解决?



说到挥杆中的重心转移,相信这对于很多球友来说,都是一个大大的坎,因为一旦这个环节出现问题,你的挥杆可能会出现身体侧移、重心逆转、过度上杆、骨盆前冲等等等等…诸如此类的问题。
 
至于击球效果?不用小编说大家也知道啦!没距离、不稳定,还容易受伤!怎么破?看看2016年利百特全球最佳教练、现役职业球员罗莹的现任教练大卫·诺奎有什么好方法:
 
 
 
 
 
 
 
 
课后笔记
 
将两个压力球分别放入指示棒两端,调整好位置。
 
注意:双脚连线保持平行!
 
练习方法
 
解决上杆身体侧移
 
①向右侧移:双脚踩好压力球后(左脚尖,右脚跟),让右胯向后向上旋转。
 
②向左侧移:把一颗压力球放在右脚尖下,上杆时右脚踩实压力球。
 
解决过早转胯及骨盆前冲
 
依旧是使用两颗压力球(左脚尖,右脚跟),下杆时双脚同时发力踩住压力球,实现良好的重心转移。
 
解决下杆顶胯
 
把指示棒的位置调换(左脚跟,右脚尖),下杆时左脚跟发力踩实压力球。
 
 
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