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高尔夫基本礼仪,打高尔夫有什么好处
[发布时间] 2020年01月12日 19:34:42 [新闻来源] 未知 [阅读数]
 
  高尔夫基本礼仪,打高尔夫有什么好处

高尔夫运动,是一项植根于大自然又最亲近与爱护大自然的运动,这就让参与运动的人在大自然中得到心境最大的释放。那么你们知道高尔夫的基本礼仪是什么吗?下面是小编为大家整理的高尔夫基本礼仪,希望能够帮到大家哦!

高尔夫基本礼仪

一、服装

不要穿着没有领子的衬衫,运动衫,T恤、松紧带休闲裤、运动裤或牛仔裤。

击球时,应穿钉鞋,穿着有腰带环的裤子,并系上腰带。

男性若穿短裤则不可短于膝盖,并穿上袜子。

女性裙子不可太短或过长。

进出球场会馆穿着要整齐,不要只穿内衣及拖鞋。

二、上场前

开打前30分钟应到达球场,守时是高尔夫球手最重要的第一课。

开打前10分钟要到达发球台附近待命。

球技太差之球友应避免上场。

球友挥杆应慎重,走路要迅速,以免影响后组流畅速度。

四小时内应完成十八洞,打球过慢惹人厌。

打球之际应随身准备好备用球,以免浪费时间。

三、在发球台上

第一洞发球顺序,原则上以低差点者先发球,并应事先宣告使用球及其号码。第二洞起,以上一洞杆数最少之球员发球。

发球台插梯不得超越发球标志线,退后亦不得超出2支1号木杆之长度。

打者把球搁在发球台上做击球准备时,其他人不得走动及喧哗。

非击球者应尽量避免在发球台上空挥杆。

发球台应避免踩踏,发球失误或OB,要登全组都发球完毕后再补球。

无法立刻判断所打出去的球OB或遗失,可向同组球友提出打暂定球。

确定有一组全部打完并离开射程后,才能击球。

发球后除出界或打进水塘外,均不得再打第二球。

四、在球道上

击球伤及草皮时,应立即取回补平,练习挥杆不伤草皮,以免影响草皮之美观及生长。在球场不乱丢废弃物以保环境整洁。

务必等候前一组人已经走出你击球可及之距离以外再打球,以免危险。

球在球道或果岭上距旗杆最远之人优先击球,球是否上果岭不是决定击球顺序的要素。

他人挥杆时不要出声走动,以免影响击球人之注意力或情绪。

不要批评别人的球技,也不要主动指导人家击球或看推杆路线。

找球不超过5分钟。

高尔夫室诚实的运动,不要作弊,不能偷移球,偷丢另一颗球,更不能少记杆数。

后组人数较少或同组速度太慢,落后一洞,则应礼让后组超越先打。

单独击球的球员并没有优先权,遇比赛时,更不能以人数少要求插队。

为了避免发生意外,以及影响打者心情,绝对不要置身打者的前面。

别人打球,先选自己的球杆等在球旁作击球准备,避免浪费时间。

失误之后,请尽速带着球杆去找球。

击球之后,要把刮起之草皮复原,或请杆弟填沙。

球打到隔壁洞,要先察看是否有人击球,确定安全之后再击球。

球击出之后,如果球一直向人多处飞去,则应大声喊叫示警,闻者应抱头蹲下。

如果球打越前一组,则应尽速前往道歉。

球落水塘并不难堪,保有绅士风范不捞球。

五、在沙坑中

沙坑要从最接近球的地方进入,并从进入方向退出。

进入沙坑时应先拿着沙耙,击球后用沙耙将脚印抹平再离开。

在沙坑中做击球准备时如果球杆碰到沙,则罚两球。

六、在果岭上

球上果岭,要把球推进洞,不能自己说OK。

果岭上不要看太久的球线,尽快准备推杆,以免耽误其他球友的时间。

不要在果岭上拖着钉鞋走路,要把腿抬高,以免果岭草皮。

登上果岭后,要以修补器将球想落点凹痕恢复原状。

果岭上拾起球前要做标记,标记要放在球与球洞的联机,靠球的后方。

不要在推杆瞄球时踩踏别人推杆线,以免草皮凹陷影响他人推杆。

别人推杆时,不能站在他推杆沿伸线的正前方或后方。

避免自己的影子落在别人推杆在线以免影响他人距离的判断。

最靠近球洞的人必须将旗杆拔起,先完成推杆必须负责将旗杆插回。

打完一洞后,应迅速离开果岭,到下一洞发球台才填写计分卡。

七、比赛后

离开球场记得和球伴握手道谢。

要清点自己的球杆数目,并确认没有混入他人之球杆。

要清除钉鞋上的泥土,再进入会馆。

不要戴着帽子和手套带入餐厅,进入会馆必须脱帽。

不要在餐厅清算堵款。

在更衣室及盥洗室最容易看出一个人的涵养。

球员应与同组者交换记分并签名证明。

八、其它

不食槟榔,除吸烟区外不吸烟。

球打得不好不要找借口,没人愿意听你的理由,只期望你尽力把球打好。

留意言词,粗话不应该出现在运动场,旁人听到印象一定不好。

重视每一次球约,不要爽约或在最后一刻才取消约定。

高谈阔论大声吆喝的球友,最容易影响他人击球兴致,令人难以忍受。

打高尔夫有什么好处

1、锻炼身体

与其它运动相比,高尔夫是适合各种性别、年龄、体态、体能状况者的运动项目,高球运动量强弱适中,老中青年人都合适,年青学会了,老了也可以打,这不像其它球激烈,老了就不能打。另外,打高球对减肥也很有效,打高球的女子都是好身材。

2、可独自行动

许多球类都要有两人以上才能打,但高球一个人就行,自己有空想走就走,不需人陪,自由自在,这对那些想一个人独自冷静一下的人来说是最好的去处。

3、与不良爱好分手

许多高球朋友都有这个体会,打高球后都不太会受其它不良爱好的影响,因为有空就想去练习场打几箩,调整一下动作,为打好下一场球作准备,打完球就累了,累了想睡觉!

4、节约了开支

这是对那些有应酬或不良爱好的人来说的,为了应酬一餐饭或者其它休闲活动,大客一般都要三五千,多的上万,如果对方打高球,请他去打球最好不过了,钱节约了,还锻炼了身体,对方也开心。

5、调节情绪

打高球最怕急性,性子急肯定打不好,这对那些急性子的人来说是最好的磨练,关键时刻一定要沉住气,什么关键?就是挥杆和推杆的一分钟,一定要沉住气,控制好情绪,不能分心。久而久之,性格也受到磨练,做事稳重了。

6、最好的社交活动

你想与人交朋友,请吃饭别人不一定想去,常言道“请吃饭不如请流汗”,如果去球场谈,效果更好。

7、培养了高尚情操

打高球很讲究礼仪,在球场上有许多规矩,如别人发球不要讲话,穿着不能随便,球场上要注意互相礼让,要注意遵守球场规则等。

8、不断追求,永无止境

打高球很有意思一点就是有了第一次就不断追求笫二次第三次……当你打到一百杆时,你就想九十,到了九十想八十,七十,打球还有反复,波浪式前进,不断追求,不断进步,永无止境。

9、锻炼判断思考能力

要打好高球,一定要自己去思考,包括击球动作和球场果岭草坪状态,不能依赖教练或球童,因为是你自己在打球,你的脑袋如何控制球杆别人不能代替的,这就要自己多思考多判断,不断掌握不同环境下的打球方法。

10、广交朋友

每个人都有许多朋友,但许多朋友有利益冲突,难以放开,但认识的球友都是自愿的,可以放心地谈球经,无须担心,打球也是AA制,不存在欠谁的人情。

 
 
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