高尔夫运动下坡球位击球的讲解
当你在下坡球位击球时,后脚应高于目标侧的脚。在击球准备时让肩膀平行于地面,需要采用和上坡球位相反的调整方式。你可能会感到重心更偏向目标侧的脚,这会让球杆在击球时的角度较小。你的握杆方式和平时相同,但应更向下一些握住球杆。因为球的位置略微靠后,向下握杆会形成较小的击球角度,防止杆头从球后插入地面。
离球远一点练习几次挥杆,注意和你的双脚相比,球杆接触地面的位置这就是球应该在的位置。由于在上坡球位击球时,球会趋向于变成小右曲球,因此你应当略微向目标位置的左侧瞄准。
面对下坡球位时,挥杆应该和平时相同。向后拉球杆,重心靠后,这会比正常击球时困难一些。
和上坡球位相似,你可能会想要缩短一点后挥杆的距离来保持平衡。在挥杆过程中,把重心移到目标侧的脚上可能会比较容易。而且球略微靠后,你就能够干脆地击球。你脑海中设想的触球是跟随球下坡,换句话说,继续向下坡挥动杆头直到触球。在挥杆结束时,找一个可以保持平衡的姿势,让重心落在目标侧的脚上。
准备
1.握杆方式和正常全挥杆相同。
2.向下一点握紧杆柄(手更靠近球)。
3.采取正常站姿,略微向目标左侧校准。
4.确保你的肩膀和坡度平行。
5.身体重心均衡落在两脚上。
6.把球放在略靠后的位置(靠近非目标侧的脚)。
后挥杆
1.后挥杆方式和正常全挥杆相同。
2.略微缩短后挥杆的距离来保持平衡。
3.在后挥杆时把你的重心移到身体后方。
随球动作
1.下挥杆方式和正常全挥杆相同。
2.身体重心转移到目标侧的脚上。
3.和正常挥杆一样完成挥杆。
4.继续沿下坡地面挥动杆头来确保干脆地触球。
5.在结束时保持平衡,身体重心位于目标侧的脚上。
失误
在下坡球位时,你击中球的顶端,或者先接触了地面。
改正
位置较高的脚可能承重太多,或者球太靠近位置较低的脚。确保在挥杆结束时重心落在位置较低的脚上。在准备时球靠向位置较高的脚。
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