大家都知道，想要成为一个优秀的运动员，则要付出很巨大的努力。在篮球界中，绝大多数的运动员身材魁梧，拥有一身精壮的肌肉。也正是这些精壮的肌肉，让运动员的对抗能力变强，在赛场上能够防守其他球员。这些运动员是怎么训练的呢？其中的轮胎训练让很多球迷非常感兴趣。

 

运动员在训练过程中需要搬动轮胎，并且拖着轮胎进行冲刺，这样能够增强他们的身体素质和爆发力。对于运动员来说，轮胎冲刺是最好不过的一种训练方式。看看詹姆斯个和易建联的轮胎训练，再看看周琦推轮胎训练，差距很明显！

詹姆斯

 

詹姆斯已经35岁了，但是身体素质在赛场上丝毫不输给年轻的运动员，依然有强健的体格。很多球员在赛场上曾被詹姆斯撞到头晕目眩，像撞墙一样非常的硬，这也与詹姆斯的训练和饮食有着很大的关系。除了平时的基础训练，詹姆斯让自己的肌肉线条更加的完美，会花更多的时间在健身上。詹姆斯在轮胎训练中选择了特大号，比很多运动员的还要大。他直接用双手抬着轮胎冲刺，令球迷们非常震惊。现如今的詹姆斯依然坚持着，希望他能在后面的比赛上有着精彩的表现！

易建联

 

易建联前期偏瘦，对抗能力有些不足。但在NBA时期的易建联渐渐地强壮起来，自己的实力飞速的提高。易建联的轮胎虽然不是特别大，但是重量让一般人承受不住。抬起轮胎的易建联肌肉爆发，看起来非常的惊人。现如今的易建联已经是CBA联盟的老大哥了，不断的带领球队赢得荣誉。虽然易建联的身体素质良好，还能保持超高的实力，但是越来越多的伤痛影响到比赛。希望易建联好好地养伤，回到赛场创造奇迹。

周琦

 

很多球迷认为周琦会是易建联的接班人，并且年薪也是仅次于易建联。虽然周琦的天赋极强，实力也是在CBA联盟数一数二。但是周琦的训练强度不够，看看他的轮胎训练就知道了。周琦的轮胎与易建联相比有着很大的差距，并且重量也是不达标的。现如今的周琦体型依然偏瘦，还有很多不足之处，希望周琦能够认真对待比赛，好好地坚持锻炼，提高自己的身体素质。不可否认的是周琦的实力是非常强悍的，希望他能在未来带领中国男篮取得辉煌成就！