相信很多人都有过球场上1号木“罢工”的经历，来回检查动作却越打越糟糕，这时的你是不是彷徨又无助呢？

不用慌！在名教练迈克尔·布瑞德看来，你更多只是因为心理压力导致上杆紧和短而已，并不是大问题。接下来，就让我们来看看他是怎么说的吧。

如果在开球方面陷入挣扎，那就应该在上杆时让身体有更多转动。

为什么?因为此时的你大概率是因为心理压力，而导致上杆更紧和更短。而增加更多的身体转动能让身体找到平时的感觉，这能帮你快速解决开球问题。

为了做到更好的转动，你应该记住:

感觉身体重量向右脚后跟移动的同时，左脚压力逐渐变小。

此时要确保臀部不会向目标反方向横移，这种重量转移是由上半身和盆骨的旋转引起的，左侧臀部会更多转动。

这样充分旋转的上杆会让你找回1号木最自然的节奏，并减少在下杆时用手部动作进行补偿的需求。

更多转动意味着更高的一致性，你马上就能找回自己1号木的最佳状态。

文/迈克尔·布瑞德 Golf Digest签约职业教练

GD读者问答

顶级球员使用2500美元一套的球杆真的比使用400美元的球杆成绩要好吗?关于球又是如何?使用48美元一打的球和20美元的球，结果有什么不一样么?

对顶级球员来说，精度就是一切。低价位的杆身很难打出一致的触球，而低规格的球也很难控制弹道和旋转。那一位顶级球员能否用便宜的球具打出低杆数?答案是肯定的，但如果有高规格的球具，他们的表现会更好。

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