网球发球出手太快无法充分掉拍头
一个好的发球对节奏把握的要求特别高。
大多数业余球员在发球时犯了一个常见错误却不自知。
一开始太快后摆引拍会破坏整个发球节奏，影响发球效果，这你知道吗？
本期内容：
一个发球常见错误
1、常见错误
一开始后摆引拍太急切，很难做到从右到左"梳头"上抬球拍形成背弓姿势。
经常会出现翻转手臂使拍面打开朝上的动作，导致无法充分完整的掉拍头。
2、如何调整
身体重心转移至后脚的同时轻微向右转体慢慢带动后摆，胸膛、拍头指向球场侧面，球拍与底线平行。
接着拍面关闭，弯曲手肘，从右到左“梳头”上抬球拍。最后肘部前顶让拍柄前移上翘，拍头则自然在身体右侧下垂形成标准的发球掉拍头动作。
3、正确节奏
引拍后摆要慢，然后加速挥拍击球。整个发球动作由慢到快，逐渐加速，在最后一刻产生巨大的拍头速度。因此千万要避免一开始引拍太急导致破坏整个发球节奏这个常见错误。
- END -
正手诊断培训班
预告：针对增加正手击球力量、提高击球稳定性，T-tube特邀刀神教练开设网球正手诊断clinic培训班（具体时间待定，需等刀神教练空档期）。
刀神教练简介
很多人可能在油管上看过刀神的网球教学视频，国内优酷上亦有搬运。
但大家可能不知道的是，刀神在成为网球教练之前，已是台湾小有名气的耳鼻喉外科主任。
懂行的小伙伴，应该会了解台湾医生的社会地位和收入水平。
所以，这是一个因为爱好，所以持刀。同样也是因为爱好，改为持拍的人。
对人体解剖和网球技术都要深入了解的刀神，是台湾地区最早的线上网球教学网站及网球动作分析的先行者。
同时，刀神也是相当知名的实战派网球教练。目前主要以青少年选手教练、专业选手技术调整顾问的身份，活跃在教学一线。
接下去的一段时间，刀神教练将与T-tube网球技术视频合作，与大家共享网球之美。
|
