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网球肘与高尔夫球肘的区别

[发布时间] 2019年08月23日 14:24:42 [新闻来源] 未知 [阅读数] 次

网球肘与高尔夫球肘的区别

网球肘（Tennis Elbow）和高尔夫球肘（Golfer's Elbow）是两种常见的肘关节伤寎，多发于需要肘关节大幅度或反复屈伸类项目（如标枪、铅球、棒球、网球、羽毛球、排球等）运动员或业余爱好者。甚至某些长期从事家务劳动的主妇、工匠、保洁等也会出现此类问题。

网球肘：肱骨外上髁部位疼痛，向前臂桡侧放射，局部有压痛。前臂持重物或转动时疼痛加重，不能用力握持。

高尔夫球肘：肘关节内侧骨突处疼痛，腕关节无力，用手抓起硬东西时肘关节内侧面疼痛，腕关节屈曲时持续疼痛，腕关节向内旋前时疼痛持续。
注意：多锻炼休息，平时工作或者要握持物品的时候需要注意手的姿势，尽量减轻手部的用力，不要受凉，注意肘部的保温，可用康肘舒络平痛贴来缓解疼痛促进恢复，要充分休息，避免损伤加重。腕部不要频繁作曲伸的动作，不要用力过猛，不要用力过久。

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