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为什么网球双反发力不顺畅？千万别再犯

[发布时间] 2019年10月13日 14:19:55 [新闻来源] 未知 [阅读数] 次

为什么网球双反发力不顺畅？千万别再犯

为什么正手使用率远高于反手？
对于业余球员而言，很大原因是因为反手击球无力，无法打出极具攻击性的制胜分。
今天指出4个可能导致双反发力不顺畅的常见错误，希望能帮助你提高双反攻击性。
本期内容：
4个双反常见错误
1、没有及时转体引拍
没有在分腿垫步之后及时转体引拍。分腿垫步之后要么站在原地不动要么前后调整步伐，等球快弹起时才突然拉拍，常常导致击球被挤压，发力不顺畅。
这并不是我们想要的分腿垫步，只会浪费我们的体力，不会提高我们的专注力，更不会帮助我们更快的做出预判同时能使身体保持灵活、动态，快速的向击球方向移动。
正确做法在对方击球时做分腿垫步，垫步之后要立刻向对应方向转体引拍做好击球准备。
2、直线引拍
直接转体后拉球拍，引拍后拍头与持拍手在同一高度。这种引拍方式不能为挥拍提供杠杆作用。
现代网球不管是正手还是反手都提倡半圆引拍，引拍后拍头高于持拍手。
然后球拍从上到下能够自然的将势能转换成击球力量，产生加快拍头速度、鞭打击球的效果。
3、没有掉拍头
没有掉拍头，拍头与双手在同一高度就向前平行挥拍，不仅不能获得加速拍头的驱动力同时也很难给球足够的上旋。

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