为什么受人喜爱网球运动有多种好处
网球运动之所以受人喜爱,除了因为它的特点外,还因为它有很多种好处。
(1)增强体质
网球运动是一项男女老少皆宜的运动,运动量可以自行调节。习练网球,可以使人们动作敏捷,判断准确,反应迅速,提高速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质,对改善人体运动系统、循环系统、呼吸系统、神经系统以及抵抗各种疾病、适应外界的能力都有重要的作用,从而有效地增强人们的体质和健康。
(2)培养意志
在网球运动中,特别是在竞赛中,人们通过进攻与防守,控制与反控制,既斗智,又斗勇,锤炼了个人的意志品质和心理素质,有利于培养拼搏进取的作风和胜不骄、败不馁的道德品质,有利于提高克服各种困难的勇气。
(3)团结协作
习练网球需要一个对手或球友。通过网球运动可以交流球艺,增进友谊。特别是参加双打竞赛,可以培养人们相互信赖、团结协作、密切配合的合作意识。它还是一项新的社交活动,可以促进彼此的沟通和理解。
(4)愉悦身心
网球竞赛具有较强的观赏性。网球竞赛中,场上热烈的气氛,激烈的争夺,使广大观众如醉如痴,豪情满怀。运动员所表现的顽强斗志,潇洒的姿势,精湛的技艺,都令人赏心悦目,久久难以忘怀,从中得到一种精神享受。
(5)提高修养
网球运动被称为世界上第二大运动。是一项逐渐兴起的最流行的健身运动之一。一向被扣以“贵族运动”、“高雅运动”以及文明运动的美誉。打网球能规范我们的思想模式、道德和行为准则,强化身心。学网球不光要学技术,更重要的是学习网球的文化,还有如何做人及怎样做人,学网球的过程也是心灵净化的过程。
(6)培养社交能力
打网球可以培养社交能力。在学网球的过程中可以了解团队合作的重要性及面对挫折的应变及处理能力,提高其竞争力,对于将来进入社会都有很大的帮助。它具有深厚的文化底蕴,同时个性张扬,时尚前卫,充满着动感和野性的魅力。
网球运动能在世界上长盛不衰,一定有它存在的价值,能够传递出一定的文化意义。如果说高尔夫球传递是目标、效率、儒雅的社会文化,那么,网球运动传递的是公平、竞争、智慧、礼仪
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