莱纳德将负荷管理玩出新高度
万圣节当夜11点26分，当卡瓦伊-莱纳德离开了斯台普斯中心的更衣室时，你几乎已经找不到几个小时前快船在这里打比赛的痕迹。
别的球员和教练早就走了。遮盖湖人冠军旗帜的横幅也被取下。带有快船logo的地毯已经卷起。寂静的球馆上空只回荡着叉车的嘟嘟声。
三名引导员看守着更衣室和新闻发布会，莱纳德将在那里接受媒体采访。还有两名员工坐在一辆电瓶车上，一旦莱纳德结束采访，他们就要把房间里的座椅和球队横幅拉走。电瓶车司机在斯台普斯中心落成时就在这里工作了，他说，我们得等球星出来。
另一位路过的员工笑着说：“想象一下这位球员得有多强，才能让这么多人干等吧。”
在这个特别的夜晚，没人去争论小卡是否值得他们等待。他在34分钟时间里拿下38分，带快船103-97战胜了他的前东家马刺。赛季才刚刚开始，但这是他当时上场时间最多的一场比赛。在接受采访之前，他已经进行了约一小时的恢复训练。
在新闻发布会上，有记者问他赛后训练流程是怎样的，他的回答比较模糊：“一些康复治疗，一些举重，还有一点按摩，”他说。“解决一些问题，看看哪里是健康的，哪里是酸痛的，保证我别带着什么伤痛离开球馆。”
关于神秘的莱纳德，我们所知的为数不多的事情之一，就是健康对他的重要。这在两年前就已经很清楚，当时报道称他因为右股四头肌反复受伤，而跟马刺队医就他是否足够健康出战的问题产生了分歧（马刺诊断为肌腱病变，他们的处理办法最终导致莱纳德提出交易申请）。
被交易到猛龙后，他仍进行着谨慎的健康管理，养成了现如今的赛后训练习惯，带领猛龙夺冠前，他在常规赛只打了60场。而现在，“负荷管理”为他招来的关注，几乎跟他的球场表现一样多——11月初，NBA就已经因为他的轮休发布了声明。
变速学梅西，散步学詹皇，莱纳德将负荷管理玩出新高度
猛龙主帅纳斯在11月与快船交手前就表示：“他总说自己关注的只有场上表现、身体健康和赢球，哦，还有把自己的职业生涯延长很久。”
对莱纳德来说，负荷管理并不仅仅是袖手旁观。过去几年，特别是在本赛季，他已经找到了独特的球场平衡，实现了“少即是多”。因此，他在场上的动作（中距离、后仰跳投、高强度一对一防守）虽然没变，但他的选择方式和时机却值得研究。莱纳德已经成为联盟最强球星之一，如果不能在休息和比赛时都懂得经济地管理身体健康的办法，他是不可能做到这点的。
负荷管理这个概念在NBA并不新鲜（这个术语倒是新的）。在湖人做了32年训练师的加里-维蒂就见证了球员疲劳管理的演变过程。当他刚进入湖人工作时，只能靠眼睛和直觉判断球员是否陷入了他所谓的“姿势扭曲”——即他们在场上的动作明显不够敏捷，这会增加受伤的概率。
等到联盟在2013-14赛季开始可以利用摄像机追踪球员的平均速度和跑动距离，维蒂才终于可以科学统计球员的“负荷”和“强度”。他说自己会把球员的平均速度乘以平均距离再乘以球员的体重，以此计算他们的负荷量。再把这个数字除以球员的出场分钟数，就得到了强度量。这两个数值的关系决定了球员的比赛和训练量是否需要被增加或者限制。
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