今天，咱就不说知识和训练了，专门聊一下斯巴达赛场的最全起范儿（装b）指南。

首先，如果只把斯巴达当作是比赛那两天的事情，那就大错特错了。起范儿的进程实际上从比赛的头一天或者头两天就已经开始了。那么第一件要做的事情是什么呢？

当然是要准备好最炫的装备了！

首先，马上就要踏上赛场，做一件酷酷的事情，你得发一个朋友圈了。拍拍自己的装备，放两张斯巴达的酷图，加上我们的特制倒计时海报，配以一个“就要上战场了，战友们在哪里”这样的文案。齐活。

这个时候，无论是你的跑友，还是你的不太熟但是也要参加斯巴达的小伙伴们，一定会马上响应你，因为我相信他们此时可能和你一样兴奋。那么此刻，你们应该做的第二件事情就是一起商讨一下作战计划，是你罩着我还是我罩着你等等等等。。。如果是你喜欢的男孩子或者女孩子要和你一起参赛，那么这个时候该怎么做，我想就不用我多说了，谁该托谁一把，谁该拉谁一下，自己讨论！

OK, 接下来，阳光明媚（或者可能要下雨），anyway, 真正踏上赛场的日子到来了，必须要给自己倒饬得光鲜一点！女生，可以画一个妆，最炫的斯巴达女神，这是展现你自己的时刻，必须美翻。妆，确实有可能晕掉，但是其时相信你已经沉浸在斯巴达的世界里无法自拔，汗水是你的隔离，泥巴是你的粉底液，尘土就将是你的散粉。亲亲抱抱举高高都是摄影师们最喜欢的镜头，别害羞，别吝啬自己的情绪，勇敢大胆地在比赛当中释放出来！你就是今天赛场上最闪亮的星。