今天作者带领大家继续领略体操的竞技以及艺术魅力吧!所谓体操总体来说可分为3大块：竞操、艺操和基本体操。体操在最开始的目的、任务是为了强身健体，也是为了培养人类一个更良好的姿态，因为体操能体现出我们人体动作的最佳姿态、最佳曲线和一个柔性美。所以呢，它也成了各国之间比较选手身姿的标准，体操也成为了竞技体育的重大比赛项目。

本文中球妹主要为各位可爱的读者讲一些体操的基本动作解析和评判的标准吧：

静止的动作：这是体操动作的一类。指的是通过选手肌肉的协调用力，维持自己身体的平衡性与稳定性，按照规定的要求，在空间停止后的一定时间段来完成的静止之姿势。例如各种悬垂、支撑以及倒立等难度动作。在这类动作完成的过程中，就肌肉的工作特点而言呢，这属于是等长收缩，就呼吸的特点来讲，包含复式和胸式2种呼吸状态。

支撑：这是体操动作的基本功之一。指的是人体肩轴高于器械轴并对其中握点产生一个压力的静止之动作。这里面分为单纯的支撑(只用手部支撑器械)和混合的支撑(手以及身体的一部分同时支撑着器械)。这些是器械体操练习的诸多基本动作的一个。

水平的支撑：

这也是体操支撑动作中的一个基本。指的是选手的身体呈现水平姿态的支撑。这对力量素质的要求比较高。属于一种高难度的静态动作。