为什么顶尖高手的击球动作都那么“好看”?
正手攻推挡练习。这位朋友,视频我看了。我下面说几点意见,
1看你打球这个架势,你应该是打了几年球了。
2你的球感、手感都很不错。
3但是你的动作结构太差了,而且调整起来非常难。我试着给你些意见,我不敢打包票,准能奏效,但可以一试。
调节距离感和空间感
因为你的动作,真是打起比赛来,几乎没什么使用价值。枉费了你那么好的手感。
首先徒手挥拍,你的这个挥拍,最好站在球台前模拟有球训练。为的是调整你已经成型的距离感和做动作时的空间感。距离感,容易调整一些,但是动作的空间感,恕我直言,那真是得有点子天分才行。因为你是后改的,所以就非常难。
1要比现在站位退出去至少15公分,含胸,略收腹,屈膝,全套的戏码都得加上,更主要的是击球点必须前移,前后要移,横向的更要移,这是相辅相成的事。说白了就是个动作比例。
为什么中国的超一流动作那么好看,就是这些个天才们,在不同位置,距离球台不同距离时都能恰到好处的调整动作的尺寸,比例合适、舒服自然,看上去当然赏心悦目。
这其实应该在初学的时候就打下基础。你这是后改的,难度可想而知.。这还是近台范畴的。
2退出1米到1.5米左右,中台正手攻,也是先徒手,后多球。这是基本功。
道理很简单,离台远,动作必须大,大臂、腰胯的运动幅度也要加大。就是把你现在的这种粘连状态撕开。用这个词你就知道会有多么痛苦。
步法
3加入步法的定点走位攻。
不知道你的训练频率,3个月,半年,不好说。因为还有个问题,你身边有没有懂行的人适时的提要求。
顺便说一句,你视频里的陪练出球速度过快了,而且还时不时的加力。你就更难调整动作。他推球的时间点过早了,用我们的话说,你们俩的练习不知道谁是主练方。
你可以自行做取舍。仅供参考。
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