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乒乓球教学:国手发球为什么好
[发布时间] 2019年09月10日 20:15:18 [新闻来源] 未知 [阅读数]
 
  乒乓球教学:国手发球为什么好

上一贴我们说过发球是乒乓球技术中唯一不受对方制约的技术,也是最有潜力可挖的技术,随着我们自己水平的提高和碰到的对手越来越强,你会发现发球能力的高低越来越关键,没有好的发球只靠后守球想赢下比赛是很困难的,所以发球是我们应该拿出时间来好好练习的技术。
乒乓球教学:国手发球为什么好,他们都做到了这6点
乒乓球教学:国手发球为什么好,他们都做到了这6点
发球的练习其实是非常枯燥的,对于同一个球要进行反复的大量练习才能手上有感觉,从准备发球、抛球、击球时双手的协调配合的程度都需要大量的练习。所以在练习的时候我们还要注意一些发球的要点,能让你练习发球时事半功倍。
一、盯球;发球是一个在动态中击球的过程,球、球拍以及发球者的身体都是运动的,尤其是在刚刚开始练习阶段,如果不盯球的话,很难对击球时机有一个合理的把握,这也就导致很难发完成一记高质量的发球;说到盯球大说人都习惯性的认为是在接发球和相持球中,其实看高水平运动员在打球时候发球也是一直盯着球的起落,马龙在发球时也是一直在盯球,在快要到击球的瞬间就不去盯着了,因为熟练之后身体的配合度就非常高了,而且这时候发球之后要去盯自己发球落点和对方回击路线了。
 
二、抛球;抛球是发球当中非常关键的一部分,是练好发球的敲门砖,很多业余爱好者学发球时抛球稳定性不足,这也导致后面想把球发转发奔是很难实现的,提高抛球的稳定性对发球是非常关键的。要想把球发稳,在发球前让球在我们手掌心上不能乱动,在抛球时用前臂和身体的重心来抛球,很多球友喜欢用手腕来抛球,手腕抛球的稳定性是非常不足的,手腕只是把球托稳就可以了,然后就是抛球后的位置,抛球完了以后球在身体内十厘米左右是比较合适的;在练习发球时可以单独练习一下抛球,只有抛球稳定了,每个球都抛到同一位置,才能保证你后面的想要把球发转发奔,才能运用好。
 
三、引拍;引拍是我们业余爱好者很容易忽略的问题,很多球友在发球时想把球发转靠的是击球时的瞬间摩擦,经常出现不引拍或引拍小的问题,这样发球也可能发出比较转的球,但稳定性和对弧线的控制是非常不足的,所以想把球发转还是要加大引拍距离,让球拍有加速距离,更好的把手腕力量增加进去,发出高质量的球,而且也利于其他假动作的加入。
 
四、力量;说到发球的力量,很多球友发球喜欢发大力量想把球发转,这样的结果就是不是球出界,就是球弹跳太高。其实我们在发力时要控制好摩擦和撞击的比例,把手腕的发力和身体协调配合好,体会腰和身体重心的作用。
 
五、落点;落点控制是我们很多球友不重视的地方,经常性的拿起球来就发,完全不考虑落点问题;这里说的落点分为两种,一种是发球的第一落点,也就是球在自己方球台的落点,想发短球就要控制第一落点在二分之一台靠近球网的地方,想发长球就要第一落点靠近端线,很多球友发一些中性球,这样发球的威胁性就大大降低了;第二个落点控制就是发到对方球台位置的落点,短球是发到正手短还是反手短,长球是正手反手还是中路,落点的选择是非常重要的;发球没有好的落点,第二板对方就有可能直接上手或进行短球控制,自己就从主动方变为被动方。
 
 
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