弧圈球是一种极具攻击力的上旋球，具有两段不同飞行状态的弧线，很难预判球的轨迹。在比赛中，弧圈球是常用的手段，马龙、许昕等很多运动员都以弧圈球见长。根据技术动作的不同，弧圈球可以分为反手和正手，这里主要介绍正手拉弧圈球的技巧。

高吊弧圈球

之所以叫这个名字是因为第一段的弧线相对其他弧圈球而言比较高，高吊弧圈球的旋转非常强烈，会使对手难以捕捉球的轨迹，找不到合适的击球点，进而陷入被动甚至直接失分。这种技法适用范围比较广，来球是削、搓、远距离的下旋球时都能以此来回击。

击球前重心放在左脚，右脚在后，微点脚尖。身体偏向右侧，引拍至身体后侧。手腕外旋使球拍拍面正对前方。高点期或是下降前期击球，击球点为球的中上部。以腰胯带动手臂向前上方挥拍，同时右脚蹬地使身体重心前移。拉弧圈球的过程球拍对球有两种作用方式：击打和摩擦。击打在前，摩擦在后，手臂挥动的过程中球拍开始往前倾斜一定角度。前臂不能伸的过直，以便更好的摩擦。为了提高球的爆发力，要充分运用手腕的力量。击球前手腕向后弯曲，击球瞬间手腕向前并向上摩擦球。

正手拉前冲

相较于高吊弧圈球，正手拉前冲球第一段弧线更低，球速更高，下坠速度更快。正手拉前冲适用于中等力量以及弧度略高的来球，接球难度大，是一种直接得分的手段。

这种弧圈球的准备姿势和高吊弧圈球基本相同，只是身体重心略高，引拍向后的幅度要小。手腕外旋程度轻，使球拍向前倾斜。正手拉前冲出手更早，在球上升后期击球。发力部位以腰胯和小臂为主，基本不需要大臂发力。击球后，身体重心向前脚过渡。

正手侧身弧圈球

正手侧身弧圈球适用于反手方向的来球，站姿和击球方法和高吊弧圈球相同。由于身体移动需要一定时间，正手侧身弧圈球的准备时间更短，适用于熟练掌握正手弧圈球的人。侧身后，需要调整引拍方向以及出手角度，避免回球偏出球台。击球前要观察好对方球员的位置，尽量往死角里打，增加对手接球难度。击球后需迅速回位，观察对方球员的反应。