乒乓球拉弧圈失误率高，这个调节方法
平时很多朋友在打球的时候，因为没有经过全面系统的乒乓球训练，所以在比赛的时候，面对不同旋转、落点的来球调节力不足，导致拉弧圈的时候上台率不高。
想提高弧圈的上台率，我们可以从重心、板型、手臂进行调节，今天我们就来讨论一下怎么通过调节板型，来提高弧圈球的上台率。
有些朋友平时打球的时候，板型是比较下压的，无论是正手还是反手，这样子我们拉下旋球的时候是比较不利的，当我们遇到下旋球的时候，相对于上旋球，腿型、手臂、和板型都是有调节的、这样比较扣的板型，我们拉下旋是拉不到球的正面，很容易把球拉下网。
我们拉下旋的时候，把腿压住，引板要低于台面，一定要把板型打开，摩擦球的中部，球越转我们越往下去摩擦，板型越立起来，利用重心的转换带动手臂，触球的瞬间，快收小臂把球拽上来。
拉上旋球的时候，我们往后引拍，把手往提上来，板型稍微往前倾，来球的时候上旋越转，我们板型可以再稍微再压一点，接触的位置在球的中上部。
这里要注意一点，我们拉弧圈的时候，触球的时候讲究触球的中心点，下旋的中心点在球的中下部，上旋球的中心点在球的中上部。
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