谁说女子不如男，我自戎装沙场边。——秋瑾

自古以来巾帼英雄不胜枚举，耳熟能详的花木兰、战功赫赫的秦良玉、智勇无双的梁红玉······谁说女子不如男？中国女排运动员在赛场上都是奋勇杀敌的将军。

女将军们长得人高马大，平均身高一米九以上，她们经过长年的训练，练出了一身肌肉。她们很难做出小鸟依人的举措，当然张常宁除外，

张常宁是队中最小的队员，也是长得最温婉，颜值最高的，

如今26岁的她已经为国家赢得好多面金牌。

出身排球世家

张常宁于1995年出生在江苏常州，父亲和哥哥都是排球国手，可想而知身为排球运动员的他俩身高如何。张常宁也继承了父亲高个子的基因，从小长得就比同龄人高，身体素质也好。

她小时候受到家庭的影响，也喜爱排球，时常在家看父亲和哥哥的打排球，小小的张常宁亦步亦趋跟着，还没有排球网高的她就开始跃跃欲试打排球了。

父亲看张常宁如此痴迷排球，乐得陪她打着玩，也向她讲一些技巧。在她10岁时就开始训练沙滩排球，

她立志一定要像父亲和哥哥一样成为国家运动员，终有一天要为国而战，为国争光

。14岁的张常宁经过长期的训练，身上没有一丝赘肉，肌理分明。

张常宁有一个爱称，就是"宝宝"。她是家中幼女，受到父母和哥哥的万般宠爱，家人把她当小孩子看待，从小称呼她是"宝宝"，长大后家人改不过来，就一直叫着。队员们听到张常宁"宝宝"这个可爱的称呼，也这样称呼她，再加上她脸上还有婴儿肥，可不就是个没长大的宝宝嘛！

沙滩排球是户外排球运动，运动员们训练时都曝晒在太阳下，张常宁晒得黝黑，小女孩谁不愿意自己白白嫩嫩的呢？可是为了梦想，外貌可以牺牲。她在训练时的突出表现，让她有资格参加国际比赛，虽年仅18她已经斩获多个国际奖项，教练说断定她在沙滩排球一途上前途不可限量。

教练对张常宁满怀希望，对她的训练更加严苛。2013年张常宁决意退出沙滩排球训练，要转向室内排球。教练为了让她回心转意，让她冷静一年，也就是禁赛一年。虽然没有上场的机会，平时她的训练是依然可以进行的。张常宁训练学习两不误，

2014年她从南京市栖霞中学高中毕业，升入南京师范大学。

在张常宁禁赛期间，许多外国大学向她抛出橄榄枝，并许下了优厚的条件。好在张常宁没有"此处不留爷，自有留爷处"的想法，坚决留在江苏。一年的禁赛惩罚非但没有让张常宁让步，更让她坚定了自己真正的想法。

教练实在不忍心打排球的好苗子葬送在自己手里只能放手，他想开了，不论是沙滩排球还是室内排球都一样为国争光。张常宁才得以代表江苏女排参加联赛，在比赛时她表现优异，攻守得当，成功入选了女排国家队集训名单。这是张常宁迈向梦想的第一步，她未来可期。在国家队集训时，她面对比她大的姐姐们，她训练更加刻苦。

2015年20岁的张常宁已经成为国家队的重点培养对象，有幸跟随郎平教练训练。因为训练都是在室内，张常宁曾经黝黑的皮肤变成了白皮。俗话说一白遮百丑，何况她本来不丑，长相秀丽。

郎平教练和姐姐们都喜欢喊她"宝宝"，，她是个1.95米的大宝宝。对于郎平教练来说，女排队员们都是她的女儿。

郎平既是严母也是慈母，她在训练上严格要求，秋毫小错都不能犯；在生活上处处照顾，简直无微不至。

巾帼女英雄，圆梦战场

2014年第四届女排亚洲杯赛举行，张常宁代表国家出战，她的心中只有一个信念"升国旗、奏国歌"，执此信念她在战场上勇往直前，为女排夺得冠军立下汗马功劳。2016年的亚洲杯张常宁凭借勇猛的打法再次为国家夺得冠军，这是中国女排在亚洲杯赛事上第四次夺冠。

女排能取得这样好的成绩离不开平日的刻苦训练，郎平教练的悉心教导，队友间的默契合作，不愧是女英雄们而张常宁是英雄中表现最突出的一个。

女排运动员们在赛场上所向披靡，屡屡夺冠，好像赢得冠军就如同探囊取物般，她们听着慷慨激昂的国歌，看着冉冉升起的国旗，心中无比骄傲，国家因她们而自豪。中国女排世界闻名，让对手闻风丧胆。

2016年里约奥运会女排项目中，中国对战塞尔维亚，不过运动员们因轻敌一开场就失去了优势，打得非常艰难，决赛局输掉一局。身为队内主攻的张常宁压力非常大，能不能逆风翻盘就全看她了。

塞尔维亚方已经提前庆祝夺冠了，这无形又给我国女排运动员们施加了巨大压力。

没成想张常宁以一己之力力挽狂澜，带领队员连胜三局，狠狠地打击了塞尔维亚运动员的锐气

。在领奖台上，运动员们不禁喜极而泣，女排夺冠的消息传回国内时，国民们放声喝彩，女排队员们好样的！

21岁的张常宁成为体育界的新星，国家因她而自豪，她小时的梦想终于实现了。此后女排队员们奔波在大大小小的赛场上，都取得优异成绩。2019年日本举办女排世界杯比赛，比赛开始前日本队员对中国队员放出狠话，说她们不过是跳梁小丑，这一次就让她们看看什么才是排球的正确打法。

面对日本的挑衅，女排队员们并不以为意，是花架子还是真本事一切只能到赛场上见真章，而她们最熟悉的就是赛场。

比赛刚开始，张常宁就火力打开，以不可挡之势开局连发5球，

日本运动员一个球都没接到。张常宁狠狠打脸日本，让她们知道什么是"你大爷永远是你大爷"。

在接下来的比赛中，中国队员配合良好，向对手发起猛烈攻势。

奈何日本队员们被开局的五个球打懵了，她们的心理防线碎成了渣渣

，赛前的部署也被打乱了。结局当然难逃失败，在中国女排运动员面前，她们就像丧家之犬。9月28日，中国女排提前问鼎冠军，这一次的世界杯比赛中国收获最大，十场比赛十连胜。比赛结束后，

中国女排微博号以十连胜祝贺祖国生日快乐

。

张常宁在这次比赛中的贡献最大，当然夺冠是队员们的成绩。郎平心生安慰，这些小姑娘们不骄不躁，展现了强大的心理素质，不愧是她手下的强将。

爱情事业双丰收

张常宁有一个青梅竹马的男朋友，他是吴冠希，是江苏男篮运动员。身高2.1米的吴冠希与身高1.95米的张常宁站在一起非常般配，若他们站在人群中，那定是最亮眼的一对。张常宁赛场上是所向无敌的战士，面对男朋友时就是甜美可爱的小仙女。

2018年吴冠希求婚成功，23岁的张常宁是队内最早订婚的。

郎平担心她订婚后分心，不会全心投入训练。很快张常宁就给了郎平答案，2019年世界杯比赛上她力挫日本，良好的心态与认真的态度打消了郎平的顾虑，她还是那个所向披靡的张常宁。张常宁爱情事业双丰收，未婚夫吴冠希支持她的梦想，两人只领了结婚证，婚礼等东京奥运会结束后举办。

相较于女排队员们的私生活，国民更关注的还是她们在赛场上的飒爽英姿。网友们亲切地称她们在赛场上不懈奋斗、团结协作的精神为"女排精神"，还总结了

女排精神的内涵——并不是一定要赢，而是努力赢。

人生需要女排精神，不一定付出努力就一定成功，最重要的是勇往直前的奋斗的过程，不是必须赢而是努力赢。