朱婷今年国家队首秀地点仍未知
北京的温度在23日忽然猛增到接近40度，体育总局排球馆外一片炙热，但是馆内由于开了空调，中国女排的队员没有明显感觉。
但是中国女排比赛的热度，马上就要来了！从5月28日起，中国女排将连续在澳门、香港、江门、北仑、南京打六站比赛。主帅郎平将周四下午的全部时间都留给了队员做出征前的准备，周五进行全天训练后，周六一早出征。
朱婷训练升级 加紧与二传、攻手配合
腾讯体育观察到，朱婷回国一周就已经跟随女排进行了全方位较高强度的训练。由于郎平习惯性保持“机密”的感觉，不让运动员知道自己比赛时的排兵布阵，更加强调所有运动员都要做好听候调遣，随时上场的准备。朱婷今年的国家队首秀，究竟是不是在澳门，尚且很难说。
训练中，朱婷与国字号两大二传手丁霞、姚迪都有过同组训练的场景。另外朱婷也与李盈莹、龚翔宇等几位攻手，分别进行了较长时间多轮配合。朱婷展开攻击时，会主动攻打男陪练，训练防守和保障时，也站在男陪练的后排。
令人惊叹的是，中国女排的队内训练非常激烈，而且持续时间非常长。从上午8点30开始，郎平响哨下课时候已经到了下午1点30左右。队内训练采用真计分，输了接受惩罚的措施。像李盈莹，因为有过失误，上来就是连续俯卧撑。此后，龚翔宇、刘晓彤、姚迪她们也都纷纷中招。
连续俯卧撑之后再训练的那种酸爽劲儿，每个运动员都有体会。郎平指导有时候还会从凳子上走下，检查队员俯卧撑是否标准。
另外，像袁志、李童、刘冰三个男陪练，下起狠手来更是一点不留情面。
这些加压的措施，也激发了队员的斗志。像袁心玥、王梦洁等队员，拦死一个球，救起一个好球，也都丝毫不藏着掖着，尽情宣泄自己的情绪，怒吼声响彻训练馆……
郎平表扬了队员 也说了重话
训练结束后，有朋友送给了郎平一袋上好的西湖龙井。“这个好，喝茶去火！”郎平开玩笑后跟了一句。“最近是真上火。”
在今晨刚结束的女排世界联赛，中国女排终于扭转了颓势，3比1击败了多米尼加。从瑞士精英赛到世界联赛巴西站，连战连败，中国女排不可谓压力不大。赖亚文指导在地球那一端带队，在批评队员的同时，也在为大家鼓舞斗志。
郎导这边，也必须要给队员“敲警钟”，“打鸡血”。
训练开始前列队，郎平就提到了近期女排的严峻形势：“最近这段时间比赛，我们能看到其他队伍的后备力量都比较强，水平提高快，配合比较老练。基本功、体能、意识和心理，我们都有很大的提升空间，大家都要思考怎样才能更快地进步？”
郎平还拿乔丹举例：“乔丹那么辉煌的运动员，打到三十五、六岁的时候，还说自己每场球都要进步，还每天坚持练基本功。所以，我们训练中每一个细节都要认真对待，比赛场上才能把实力全部发挥出来。”
训练结束后，郎平会立刻要求一些主力队员及时回忆训练中的细节，得与失。大家也都开诚布公地谈了自己的观点。郎平特意点名表扬了李盈莹，称她回国调整时差的状态下，还“吭哧吭哧”奋力救球，奉献和担当的精神愈发强。
郎平强调说：“排球是团队项目，要赢一起赢，输了都有份。对手很强大，我们怎么办？向前顶啊！遇到困难也要咬牙顶，每个人都要多承担一点，如果觉得自己今天状态不够好，是不是可以配合队友，多拦两个球？多保护两个球？大家拴在一块儿，互相弥补，冲劲儿不能失！”
郎平对队员提出的新要求是，遇到困难时要带有牺牲精神和饱满的热情，互相去感染，激励队友，要有遇到困难时“我来顶，我来扛！”的精神头。这一点，郎平认为一些队员做得还不够，所以在上午训练课结束前，郎平也说了重话。“如果你们做不到，我会想办法逼着你们的。”
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