近日，网络上流传着一份关于中国女排18位集训球员体脂率的测试排名，来自江苏女排的二传手刁琳宇排在第一，天津女排王媛媛排名第二，队长朱婷排名第三，刘晓彤、张常宁、袁心玥、丁霞、颜妮、龚翔宇、李盈莹分列第四至第十位；胡铭媛、王梦洁、杨涵玉、林莉、曾春蕾排名11至15；而梅笑寒、刘晏含以及姚迪排名最后三位。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，它能反映人体内脂肪含量的多少，这项测试可以反映出运动员是否存在过于肥胖，当然它并不能客观反映出一个运动员水平的高低，体脂率可以让运动员更加了解自己的身体健康状况，在训练以及饮食方面需要注意哪些。

 

总体来说体脂率低的人相对较瘦，她们的饮食以及训练相对比较自律，刁琳宇、王媛媛、朱婷三个人从外形也可以看出来她们的体脂率肯定不会太高，尤其是朱婷，朱婷的自律是出了名的，无论是在土耳其打球还是在国家队，朱婷的饮食都有严格的控制，她从不吃油炸食品。另外朱婷的训练非常自律，在上个月参加“全国两会”期间，朱婷也是坚持每天都训练，接受央视《面对面》栏目采访时，朱婷说：“每天都坚持训练，偶尔偷懒或许没人知道，但是时间长了教练肯定知道，最主要的是自己的身体状况也会发生变化。”另外刁琳宇和王媛媛的饮食以及训练也非常有规律。

 

队内唯一一名“00后”球员李盈莹近年来在国家队也“瘦身”明显，李盈莹进国家队第一年，她的体重一直是球迷议论的焦点话题，李盈莹在第一次进国家队时体重“超标”，这两年她在饮食方面“自律”了很多，李盈莹说郎导要求她多吃蔬菜和水果，少吃一些高热量的食物。实际上从外形也可以看出来，李盈莹的体重相比于2018年下降不少，身体变“轻盈”的同时，她的灵活性也有很大提高，从去年开始，李盈莹的下三路技术有了突飞猛进的进步。

 

来自天津女排的另一国手姚迪“不出意外”的垫底，姚迪这几年的体重一直“居高不下”，虽然被球迷称之为“美迪”，不过姚迪的身材确实有些微胖，虽然这不代表姚迪的技术会因此受到制约，不过若是能够再瘦一些，姚迪的脚下移动速度肯定会更出色的，这对于一名二传手来说还是非常关键的。姚迪的体脂率在队内排名垫底，不少球迷也纷纷喊话姚迪要赶紧减肥，否则东京奥运会的参赛资格面临“危险”，虽然体脂率不是衡量一名运动员出色与否的标准，但是从郎平备战东京奥运会时招入4名二传手来看，郎平对姚迪的确是不太放心，姚迪确实需要加油，虽然刁琳宇、梅笑寒短期内无法取代姚迪，不过东京延期一年进行也给中国女排的未来增加一些变数，包括人员变动。

 

当然了，体脂率只是衡量身体健康状况的一项指标，它与球员的技术水平高低没有必然的联系，我们期待目前在北京集训的所有姑娘们能够做好每一天的训练，从目前来看，今年国家队没有国际比赛要参加，期待今年下个赛季女排联赛，中国女排所有国手们都有质的提高。