王怡于1973年出生于上海，是个地地道道的上海人。从小，她的家庭中就有着一股子“体育味”，王怡的父亲是篮球队的教练，母亲则是排球队的教练。耳濡目染的她，很小便表现出来对体育的热爱，而且也因为继承了其母亲优良的基因，在排球上面有着很强的天赋。

12岁的时候，王怡被选入了上海女排，因为其身高优势和技术熟练，一直都担任着主力副攻的位置。之后的几年，便算是正式进入她的荣耀岁月了，1991年的时候，她所在的排球队参加了女排世界杯，在赛场上和队友以优异的配合最终夺得亚军。第二年，王怡又被邀请进入国家队，代表国家参加奥运会，最后更是在赛场上获得第七名的优异成绩。

王怡真正被万众瞩目是在第七届女排世界杯，在对战克罗地亚那场比赛中，王怡以单臂拦下当时的世界第一主攻芭芭拉而名声大噪。后来她又参加了上海女排首届联赛，在赛场上以很优异的表现再次受到了世人的瞩目，而且那次她们最后还夺得了冠军。

但可能是一涌而来的名誉使得王怡有些骄傲了，渐渐地，王怡的态度开始怠慢起来，对待日常的训练也开始三心二意，教练有的时候说她，她也是一副无所谓的态度，甚至有的时候还会和教练争吵。要知道，不管在任何队伍中，都应该尊重自己的教练，更不用说是在国家队里了。

之后的事情便有些模糊了，一直以来都流传着两种说法。一种是王怡后来发现集训名单上没有她的名字，骄傲的她无法忍受，便一气之下便离开队伍到上海交大深造；但另一种说法则是说郎平害怕王怡会毁掉自己，便亲自出面和她好好的谈了谈，之后王怡也主动道歉，并且提出想去大学深造的想法，而郎平作为当时的教练也很理解她，便同意王怡暂时离开。但不管是哪种说法，王怡至此之后，基本在中国女排的生涯结束了。

王怡之所以被除名，确实是有其原因。那是在1998年的时候，当时的中国女排中出了一些状况，原本身为主力副攻的赖亚文生病住了医院，主力副攻这个位置十分重要，需要一名既有丰富经验又掌握很多技巧的排球手，但当时的国家队中除了赖亚文，其他人都不敢尝试。看着时间一点一点的过去，焦急之中郎平便想到了当时在学校深造的王怡，虽然王怡的态度不太端正，但她的实力确实不弱，之前也担任过主力副攻，若是可以让王怡代替，这也是一个办法。