趣味田径有以下3个原则，你知道吗？
很多人都知道田径运动，但是很少了解过什么是趣味田径，其实趣味田径是在人类本身所具有的走、跑、跳、投等基本运动能力基础之上，经过深化、拓展和创新而来的运动项目。其目的在于发展人类的基本运动能力，促进人体身心健康，提高人们从事田径运动的兴趣。而趣味田径与田径相比，要有下面几个原则。
一、趣味田径的创编原则
(一)趣味性原则
趣味性是趣味田径最本质的特征，如果趣味田径缺乏趣味性，将从根本上失去它对运动群体的吸引力。为了提高趣味田径的趣味性，在创编时应根据参加者的人群特点、智力水平以及身体健康状况，在趣味田径的竞争性、新颖性以及健身性等方面多下工夫。
首先，应提高活动内容的趣味性。不同年龄、性别、职业、阶层和文化背景的人对趣味田径运动的兴趣是不同的，同一项趣味田径运动在学生中很受欢迎，但是在上班族中却未必受欢迎。因此，在趣味田径内容的设计上，应坚持区别对待与趣味性相结合，尽量创编出适合各类参与者兴趣的运动项目。其次，应提高比赛规则的趣味性。在竞赛过程中，可同时兼用记时和记数法，也可运用个人得分法结合团体累计积分法等。
(二)健身性原则
健身性是趣味田径的又一个本质特征。趣味田径无论是作为基本教学手段还是娱乐健身手段，都是为实现健身这一目标服务的。因此，在趣味田径的创编过程中，应根据参与者的年龄、性别以及实际运动能力等来确定适宜的运动内容、负荷量和强度，以最终实现增进参与者的身心健康和提高参与者田径运动兴趣的目的，促进田径运动的进一步发展。
(三)新颖性原则
趣味田径只有带有一定的新颖性，才能适应参与者的身心发展需要和激发他们的参与兴趣，降低厌倦心理。倘若创编的活动内容超出参与者的意料，参与者的好奇心就会被激发，这就有利于调动他们从事趣味田径运动的主动性和积极性，从而促进他们更加认真高效地完成动作和任务，更好地实现趣味田径的目标。
相信看完全文之后，你对于趣味田径应该了解的要更深一些，应该明白为什么现在有很多人都会组织一些人举行趣味田径运动会，既能让参加的人开心，同时也能够锻炼身体。
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