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田径比赛时，为什么总是逆时针跑步？

[发布时间] 2020年03月04日 14:27:00 [新闻来源] 未知 [阅读数] 次

田径比赛时，为什么总是逆时针跑步？

如果平时比较关注体育赛事的话，可能有部分人会发现，在大部分的田径比赛当中，运动员们一般都是逆时针跑步的，田径比赛当中运动员的这一表现也是让有部分人感到有些惊讶，为什么运动员会选择逆时针跑步这种逆时针的跑步方式对我们的身体是有什么好处吗？
据专家介绍，逆时针跑步的确相比较于顺时针跑步来说，对身体也要更加有帮助，其一是因为我们人体的生理构造所决定的人的心脏位于身体的左边部位，供血和传输等工作都是在左侧完成的，因此人体的重心也在左侧，左腿的支撑效果会更加强大，所以左侧跑的时候人们会感觉更加的省力，也是这个原因，在田径比赛当中大多为逆时针奔跑。

除此之外，有部分人认为左脚的支撑能力相比较于右脚来说要更好，但是右脚的运动跨开的幅度又会更大，这样由于左脚和右脚的搭配就能够克服离心定律，避免人向内侧倾倒出现摔倒的情况。

但是在训练过程当中，为了避免身体的负荷量过大，所以很多运动员都不会选择逆时针跑步，而在比赛当中则会更加倾向于逆时针。了解清楚了原因之后，面对比赛当中的逆时针跑步就不用太过于惊讶了，其实这只是为了让运动员发挥的更好而已！

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