2020年全国田径锦标赛在浙江绍兴上虞体育场正式开幕，首个决赛日，男子百米飞人大战，谢震业跑出10秒31夺冠，女子100米冠军则归属跑出11秒35的葛曼棋。男子跳远，王嘉男以8米36的成绩夺冠，女子标枪刘诗颖67米29击败吕会会获得冠军。

男子100米谢震业出战，预赛时谢震业跑出10秒44的成绩排名第一，陈冠锋以10秒45秒排名第二，张瑞轩10秒47位列第三。决赛谢震业延续状态，尽管起跑并非很有利，但通过中途跑加速超到第一，后半程压制住旁道的对手，最终以10秒31的成绩获得冠军。张瑞轩以10秒34的成绩获得亚军，陈冠锋跑出10秒36排名第三。

女子100米争夺，预赛时葛曼棋跑出11秒45拔得头筹，廖梦雪11秒63排名第二，孔令微11秒69列在第三，名将梁小静也闯进决赛。决赛葛曼棋优势明显，一马当先以11秒35的成绩夺冠。廖梦雪与孔令微分别以11秒53和11秒56获得亚军和季军，梁小静11秒74排名第四。

男子跳远决赛，王嘉男跳出8米36的成绩获得冠军，黄常州8米33拿到亚军，张耀广以7米98排名第三。男子标枪决赛，马群第一轮掷出81米13的成绩夺冠。女子标枪决赛，刘诗颖以67米29力压65米70的吕会会获得冠军，吕会会拿到亚军，苏玲丹59米59排在第三。

男子400米决赛，郭忠泽以46秒43获得第一。男子1500米决赛，梁琪跑出3分45秒54获得冠军。女子100米栏决赛，吴艳妮以13秒09获得冠军。女子400米决赛，杨会珍跑出52秒67排名第一。女子1500米决赛，胡志英以4分27秒98夺冠