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羽毛球技战术以及身体之间的关系
[发布时间] 2019年05月06日 14:36:41 [新闻来源] 未知 [阅读数]
 
  羽毛球技战术以及身体之间的关系


战术是基本技术和球路在比赛中的运用。具有一定技术水平的运动员,才能运 用好战术。在一场比赛中,双方技术水平 相差不多的情况下,战术的运用就显得更重要了。我们的战术风格,必须体现出以我为主,以快为主,以攻为主要贯彻好 上述战术风格,就要解决好以下几个关系:
(一)战术与基本技术的关系
基本技术是战术的基础。没有这个基础,就谈不上运用什么战术了。所以一定要练好基本技术,首先要掌握好正确、灵活、熟练的握拍法。其次要掌握好正确, 快速、隐蔽、一致性的手法和高度准确的 击球点和落点。第三要有快速.灵活、合理的步法。这三者是互相联系,互相影响的。初学者固然要下苦功,就是具有一定 技术水平的运动员,也还必须狠下功夫, 刻苦钻研,精益求精。只有练就过硬的基本技术,才能更好发挥战术的威力。
就以发球来说,首先要掌握好发球的握拍法、发球落点的准确性和发球手法的一致性。只有拫据不同情况,经常变化发 球的落点,才不易给对方抓住规律,才能争取主动,对对方才有威胁,造成对方被 动接发球。假如发球的质量不好,稳妥性不高,就会造成自己失去得分.的机会,或者是给自己第二拍造成被动以致挨打的局面。这就要求运动员不仅能用正拍发网前低球,也能发平高球、高远球,同时也能用反拍发网前低球、平高后场球,而且还必须注意发球的落点和高度的准确性。 如发高远球,一定要发得又高又远,刚好落到端线与边线距离20公分处的有效场区内,或者落到端线与中线距离20公分处的有效场区内。发网前低球时,就要紧贴着网顶而过落到第一发球线和中线距离10公分处的有效场区内,或者是第一发球线和边线距距10公分处的有效场区内。如每次的发球都能达到这样的要求,那么稳妥性 和准确性就高了。当然,在发球时,还要注意发球动作的一致性。发网前低球时, 发一号位和二号位的动作要一致。发平高球时,发三号位和四号位的动作要一致。 也就是说,用一种手法可以发出两点或更多点的球路来,同时,在发球时要掌握好 时间快慢的变化。才不致给对方有所准 备,造成对方捉摸不定.有了过硬的发球技术,往往可以通过多变的发球或发球抢攻的战术,来扭转局面,争取胜利。
后场主动进攻的基本技术有扣杀球、 平高球、劈杀球、劈吊球以及吊球等。这些基本技术中不但要求掌握正确、合理、 灵活和熟练的握拍法,而且还要掌握好正确、快速、隐蔽和一致性的手法。
所谓正确的手法,就是在整个挥拍击 球的过程中,动作合理,协调,准确。在 击球的一瞬间,能够用得上全身的力量 (腰腹力、臂力、手腕力和手指力的力量), 特别是手腕和手指的爆发力,并能将这种 爆发力运用到击球的一点上去。
所谓快速的手法,就是指在击球时出手快,在击球的一瞬间,手法的变化要 快,争取快打,高打。手臂的摆动快,手腕的快速闪腕,就能带动挥拍快,击球也快,击球点就高,球的飞行就快,这往往能迫使对方处于被动回击球,使自己处于主动。
所谓隐蔽性和一致性的手法,就是指 在击球前一瞬间的动作,都能做到隐蔽和 一致,不给对方事先判断来球的方向和路 线,致使对方起动慢,处于被动回击球。 譬如扣杀直线球与对角线球,扣杀球与平 高球,平高直线球与平高对角线球,扣杀球 与劈杀球、劈吊球等等的击球前动作,都 要有高度的隐蔽和一致性。一般来说采用 侧身原地或起跳击球的动作,是较隐蔽 的。另外在手法上还需深人研究。总之, 在离不开上述这几个原则的基础上,要大胆创新,勇于实践。
 
有了正确、快速、隐蔽和一致性的手 法后,还要求有准确的落点。没有准确的 落点,战术也就失去了它的意义。要有准 确的落点,必须具备快速、灵活、合理的 步法。在每次击球之前,都能准确到位,才能有高度准确的击球点。只有在这基础 上,才能有高度准确的落点。在原地击球 时,如能以一点打准一点,一点打准两点,或是一点打准四点,在移动奔跑、起跳的过 程中(左右或前后移动),也能以一点打 准一点,一点打准两点,或是一点打准四 点,或者是在场地的任何位置上,都能打 准一点,在主动进攻时能打准落点,在被动 时也能打准落点,这样后场进攻的基本技 术才能过得硬。前场网上主动进攻的基本 技术有搓球、扑球、推球、勾球以及假动 作击球等。在左场区或是右场区网上,如能以一点打准四点,在移动过程中(结 合上网)也能以一点打准四点的话,这样前场网上主动进攻的基本技术就算过得硬 了。还有前场被动击球时的基本技术,中 场球的上手(扃以上)及下手(腰以下)的基本技术,肩以下腰以上的身边击球的 基本技术,接杀球和劈杀球的基本技朮,守中反攻的基本技术,平抽快挡的的基本 技术等,都要认真深入研究,掌握它的规律。
以上的基本技朮,掌握的程度如何,不仅有握拍法和手法问题,还有对场地的 概念和控制球的落点问题,同吋it有快 速、灵活、合埋、准确的步法问题。没有 这样的步法,要想达到高水平是不可能的。所以,要求每个队员能够全面熟练掌 握基本技术,这样才能对战术的运用更加 有利。但是,事物的发展总是不平衡的。
在每个运动员掌握和运用基本技术的过程中,必然会逐渐形成他的长处和独特的打法,当然也会暴露他的短处。在训练过程中,必须努力发展各自的长处和独特的打法,同时也要下苦功夫,克服各自的短处,使自己朝着全面发展的方向前进。
在比赛中,必须根据对方的短处和自 己的长处,来制订切实有效的战术。要做到这一点,必须在事前对对方有确实的了解。若事前无法了解的话,那么在临场比 赛中也要及早发现并分析对方的打法特 点。知己知彼,方能百战不殆。只有这 样,方能避开对方的长处,打对方的短 处。这是以己之长,攻彼之短。要做到这 一点,就需要有清醒的战术头脑和战术意 识。因此必须加强对队员战术意识的培 养,在多打比赛的过程中,来训练战术意识,加强战术思想的教育。同时在训练基本技术的过程中,要抓技术风格,按照技术风格要求进行训练。
 
 
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