小编已经忘记是从什么时候开始喜欢打羽毛球的了，印象里第一次接触羽毛球就开始喜欢，直到现在......因为羽毛球拥有着其他运动没有的魅力，羽毛球入门相当容易，但是提升却很难，每一次被打败总觉得自己的节奏并没有发挥出来，拒绝糟糕的状态，展现自己最有实力的一面，下面小编总结了可以提升自身球技的八大技术精华：

 

一、步法：羽毛球步法是一项很重要的基本技术，它和手法相辅相成，取长补微短，不可分割，没有正确的步法，必然会影响各种击球技术的完成，而在比赛中如没有快速、准确的到位步法，手法就会失去其尖锐性与威胁性，所以学习和掌握熟练的、快速而准确的步法是打好羽毛球、提高运动水平的重要环节，步法身高不一样，步幅不一样，柔韧不一样，臂长不一样，都会不一样，所以不要纠结到底是一步还是两步三步。

 

二、发力：永远是先大后小，当你还做不到条件反射般地侧身架拍蹬地发力（大发力），就不必去练手腕手指发力（小发力），那只会让你受伤。

 

三、假动作：最关键的是基本动作的一致性和协调性，其次才是最后击球时的变化。

 

四、正拍：击球瞬间，一定要正拍击球，减少力量损耗。

 

五、主动肘：多攻直线，线路够短，效果明显。

 

六、被动肘：多打斜线，破坏对手的连续进攻，自己也喘口气儿。

 

七、双打：除了那些被说烂了的固定套路之外，最关键的一点是你要永远记得你有个同伴，你打出的每个球都要努力让同伴接球时能舒服一点，再舒服一点，这就是配合（双打时发现凡是双打不好的选手，都有一个通病，就是心中只有自己，无搭档）。

 

八、信任：过肩不要，永不回头，前面的球友要尽快做判断，不该自己打的球，就放心让给后场的同伴处理。