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羽毛球偷后场措手不及？3个技巧

[发布时间] 2019年05月16日 14:24:21 [新闻来源] 未知 [阅读数] 次

羽毛球偷后场措手不及？3个技巧

羽毛球偷后场措手不及？3个技巧让你被动变主动不再怕被偷！

羽毛球偷后场措手不及？3个技巧让你被动变主动不再怕被偷！，不少业余羽毛球选手都爱双打，除了体能可以互相补充之外，人多打球也更加欢乐。但有的人就不愿意让对手快乐，比如：发球偷后场。这种操作往往让人措手不及，很多时候直接会丢分。那对于这种让人不快乐的发球，如何才能避免直接丢分？今天我们来分享3个应对偷后场的要点。

1、注意力集中
偷后场的发球以平快球为主，发球方为了不出界，不会将球发的太高，但速度很快。所以在接发球时一定要将注意力集中，一旦发现对方偷后场，马上起跳拦截，这样不仅不会丢分，还容易反杀对方一个措手不及。如下图：

需要注意的是，后蹬步起跳+后仰击球对腰有一定的要求，平时可以做一些适应性训练，要不然突然的后仰很有可能伤到腰，这就得不偿失了。业余选手打球不追求“死磕”，尽力而为就行。
2、站位不要太靠前
专业双打选手在接发球时站位都很靠前，这是为了快速上网击球，抓住发接发的机会给对方压力。但业余选手就不要站的太靠前，首先大家的水平无法和专业选手相比，抢网并不一定会得心应手，即便是往后一点，也不会影响太多；其次就是防止对手的偷后场，可以更快的退后回球，而不是白白丢分。

3、接发球姿势要正确
不少业余选手只看专业选手的站位、击球技术，却不看姿势。为何有的人看到偷后场可以向后蹬跳，跃起拦截，有的人可以迅速后退，而你就只能眼睁睁看着球落地？来看看接发球的姿势，你就明白了。以右手持拍为例，正确的接发姿势应该左脚在前，并且脚尖不对着网，轻微内切，重心适度放在左脚上。这样对方偷后场时，无论是左脚掌蹬地起跳，还是并步往后，都相对轻松。