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全面分析一下羽毛球最常用的基本技术
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[发布时间]
2020年01月15日 16:00:22
[新闻来源]
未知
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全面分析一下羽毛球最常用的基本技术
吊球作为羽毛球的一项最常用的基本技术，应用于各种阶段水平的球员，对于过渡球路，调动对手都有极其重要的意义。千变万化的吊球，每个阶段的球友对这项技战术的认识和应用也会有些不同，今天就来给大家全面分析一下：
吊球的作用首先不得不提的一个，就是进攻。大家都说进攻是最好的防守！竞技状态往往决定了一场比赛的胜负，多进攻有助于我们在场上快速进入状态。达到理想的兴奋点从而赢得比赛的胜利
虽然，吊球不是最暴力的进攻手段，没有杀球来的那么酣畅淋漓，也没有平快球那么出其不意，但是吊球的对于进攻也是起到很大作用的，一拍出其不意的贴网吊球往往能够直接得分。
其次，就是在防守被动过渡球，过度球也被广泛的运用在球场上。
当回球被动时，可能会出现对手对自己采取强行后场压制，是被动方运动员身处困境，那么此时，就需要一拍过度的球路把球打回对方场地，同时给自己喘口气。
这种办法看似消极，但是，在一定的时候可以起到转被动为主动，从而调乱对方的节奏。打过渡球应当注意回击的落点与球速以及对方所处位置。如果能够做到这几部，那么过度球也可以拥有重要作用。
初学者阶段
在初学者训练吊球的时候不需要过多的要求出球的质量，要更加的注意自己手上的技术动作，手上的动作不需要太复杂，首先要保持较高的击球点，也就是说在吊球的瞬间抬高自己持拍的手保持击球的时候处在最高点就可以了，然后在接触球的一瞬间压碗，要让自己出的球能保持过网以后向下走，还要掌握的是球尽量要落在对方场地的前场，同样吊球也是需要脚下的步伐配合的如果脚下的步伐不到位一样也达不到吊球的效果。
对于初学者来说，脚下的步伐并不是很难，脚下只要能做到在击球的时候可以及时调整脚下的步伐把自己的身体调整到球的正前方就可以了。（建议初学者在训练吊球的时候用多球的形式训练来熟练自己手上以及脚下的技术动作。多球的形式及其简单，也可以更容易的促进初学者技术的掌握）
基础阶段
在当你已经掌握了吊球最初级的技术动作以后，可以成功的做到球过网后就向下走，并且可以吊到对方场地的两米线以内的话，你已经对吊球有了一定的理解和认识，下面可以增加一些对于吊球的认识，以及需要掌握的要领，想要把吊球吊的更好还需要注意很多。
（1）要注意手脚的配合及上下肢的协调性。
（2）要注意出手的速度要快
（3）这个时候可以加强一些手上细小的动作，一些滑拍和切球，手腕内旋外旋的动作。（可以运用两点吊一点，两点吊两点，半边吊上网和全场吊上网的方式进行训练）
进阶阶段
当你的吊球已经掌握到了中级的时候,还需要掌握更多的技术要领，作为一名中级的球友首先在你的头脑中要更加深入的了解吊球这项技术，要体会吊球的每一个细节，要体会每一个技术要领，要渐渐的做到领悟吊球这项技术，在技术方面一名吊球的中级学者要更熟练的掌握每一个动作，可以再原有的手上动作基础上增加小发力，以及滑拍，以及切球。
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