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羽毛球反手发小球动作“三部曲”
[发布时间] 2020年06月30日 10:01:46 [新闻来源] 未知 [阅读数]
 
  羽毛球反手发小球动作“三部曲”

在我们平常打球和观看比赛时会发现,发反手小球(反手短球)是双打比赛中最经常使用的发球技术,不光是双打,反手小球也是羽毛球发球技术中运用最频繁的,反手发球的特点是:动作小、出球快、对方不易判断,下面就向大家介绍一下反手发球的体会和技巧。
 
 
 
反手发小球动作“三部曲”:
 
No1.站位:
 
发反手小球一般站在前发球线后10——50厘米、发球区中线的附近,也可以站在前发球线及场地边线附近的地方(双打比赛中,从右场区发球时可以看到这种站位)。
 
No2.准备动作:
 
对于业余选手来讲,发球时尽量将肘部抬起与肩同高,拍头自然下垂,右手松弛握拍,左手捏着球的两三根羽毛。
 
 
 
No3.击球动作:
 
击球时拇指稍稍往前顶球拍,用手指、手腕的力量向前推球,手腕动作的感觉类似于钟摆,只不过这个钟摆不是左右摆动,而是前后摆。发网前球时,用力一定要轻,主要靠“推送”这个动作。
 
发球效果:发反手网前球尽量使球贴网而过,在越过球网的基础上越低越好,并且需要将球送进对方发球线内,越靠近线越好,最好的效果是球正好落在发球线上。
 
 
 
初学者这样练:
 
首先要多练习发球的标准姿势,手、眼、球、拍要配合协调连贯,发力要恰到好处。
 
如果没有条件经常到球馆练习,可以在家中墙上根据球网的高度画一条线,站在距墙2米处(发球线距球网1.98米),摆好姿势发球,每次练习尽量使球击中墙上的线。
 
 
 
给高手的提示:
 
在高强度的比赛中,体力消耗很大,因此发球容易失误,导致失分,所以业余选手在发球前应调整好气息,同时保持身体的稳定性,便可以减少发球失误。
 
反手发球中还有一种叫做反手高球,主要用于偷袭对手,与反手小球的区别在于引拍的距离加大,击球速度加快,击球力量增大,当对手的精力完全集中于网前准备扑杀你的球时,给其突然一击。如果大家在业余比赛中使用的话,会产生意想不到的效果。
 
 
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