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初中生最怕3个“体育”项目，尤其第一

[发布时间] 2019年09月05日 16:31:08 [新闻来源] 未知 [阅读数] 次

初中生最怕3个“体育”项目，尤其第一

1.仰卧起坐
其实学生们最长锻炼的还是跑步或者是跳远之类的项目，而锻炼腹部几乎是很少，大多都是体侧的时候才会去做，因为仰卧起坐结束后，腹部会十分的酸痛，一笑都会扯着腹部痛，可以说是非常痛苦了，这也不难理解，那些为了锻炼腹肌的人是怎么坚持下来的了。

2.引体向上
这个体育项目基本上锻炼的就是手臂力量，而现在大多数人的手臂力量都比较弱，因为每天都要写字或者玩手机电脑，平时根本就不会锻炼手臂力量的，并且身体素质不强的人连一个都做不到，敢坚持三个以上的，写字的时候手都是抖得。
3.八百米
对于跑步来说还是需要天赋跟后天的锻炼的，如果学生们平时缺乏锻炼，那么别说是八百米，就算是二百米也很难坚持的下来啊，当跑完全程下来的时候感觉整个肺都要炸掉了，心脏也是狂跳不止，接下来的一段时间腿也是瑟瑟发抖下楼都费劲。

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