学校要积极落实每天锻炼一小时工作，切忌一刀切、简单粗暴地停止校内体育活动，合理规划时间、场地、人员安排……近日，深圳市教育局印发《深圳市疫情防控期间学校体育工作指导意见》（简称《意见》），要求各学校复课初期，体育“零起点”教学；学生户外运动保持安全间距，可不戴口罩。

《意见》强调，学校要坚持健康第一、安全至上的原则，根据实际情况、现有条件，统筹调整教学计划，合理规划校园体育活动场地设施，制定分期、分批、分层、分区域体育教学及体育活动方案。在节假日，学校体育场馆优先对本校初三、高三学生开放。

受疫情影响，学生居家时间长，缺乏运动量，《意见》提出，学校体育教学、体育活动，以非身体接触性的体能练习和发展心肺功能的有氧运动为主。复课初期，运动量和运动强度应保持在中、小范围。随着学生体能恢复，在做好评估的基础上，再循序渐进地提高强度。

《意见》明确，体育教师要全面了解学生居家锻炼的情况，科学评估学生现有体能状况和运动能力，精心制订教学计划。教师要在科学评估的基础上，确定教学起点，循序渐进提升运动负荷、教学难度和要求。教师在教学过程中，应加强运动负荷监控，发现学生身体异常情况，立即启动应急预案，及时做好应急处理。教师还要做好课内外联动，适当安排体育家庭作业。

“要加强居家室内锻炼，积极完成体育家庭作业。”《意见》提出，在体育课上，学生要做好运动前后的热身和拉伸放松练习，在教师指导下学会控制运动负荷。学生在户外、体育场馆参加体育活动时，需保持安全距离，前后左右间隔2米以上。

《意见》还引导学校根据疫情防控要求，改革大课间活动的形式与内容。大课间活动尽量安排单人自主完成的练习动作，不宜采用互动等不利于疫情防控的锻炼项目和方法。各学校可根据本校场地实际，最大化安排学生的间隔距离，应确保间距达到2米以上。场地不足的学校可分批、错峰开展大课间活动。

针对初三备考和高三体育专业考生，《意见》提出，考生需在科学评估的基础上，确定训练起点，循序渐进提高训练强度。初三学生应根据今年的体育中考政策，全面评估自身情况和备考条件，科学选择考试项目。