林莉曾经是中国女排的主力自由人，两度帮助中国女排拿到世界冠军，个人获得过里约奥运会最佳自由人称号。但是，进入东京奥运周期以后，她的状态一直没有起色，想东山再起很难了。

里约奥运周期主力自由人

郎导2013年上任中国女排主教练以后，对球队阵容重组，朱婷等青年才俊进入中国女排，但自由人位置上还是使用的老队员陈展和单丹娜。2014年世锦赛，两位自由人在决赛中糟糕的表现，让中国女排丧失了绝佳的登顶机会，也促成了自由人位置的新陈代谢。

中国女排2015年海选自由人，林莉和王梦洁进入郎导的视线，并且成功在海选中脱颖而出，其中，林莉担任中国女排的主力自由人，帮助中国女排获得了2015年世界杯和2016年里约奥运会冠军，个人还荣膺了里约奥运会最佳自由人称号，技术水平和竞技状态达到巅峰。

东京奥运周期状态下滑

作为自由人，林莉的技术特点是一传和防守非常均衡，一传尤其突出。她的一传弧度较为低平，到位率高，有利于二传组织技战术套路，可以加快中国女排的进攻节奏。另外，她的心态非常稳定，没有大起大落的时候。

进入东京奥运周期，林莉开始遇到困难，受到伤病的困扰，竞技状态开始下滑，变得不够稳定。在这同一时期，另一位自由人王梦洁则快速提升竞技状态，挑起了主力自由人的重担，主打了本周期的世界大赛，林莉则担起了替补自由人的位置。

想东山再起基本没可能

东京奥运周期，中国女排的自由人位置由王梦洁主打，她也成功帮助中国女排获得了2019年世界杯冠军，个人荣膺了最佳自由人称号。这个时期，不仅有状态出色的王梦洁，年轻自由人倪非凡也快速崛起，进入了国家队自由人竞争的行列。

相比里约奥运周期的自己，林莉现在的状态不佳，但国家队和郎导并没有放弃她，一直让她跟随国家队队训练和比赛，也给予了诸多的上场比赛机会，但是林莉的竞技状态还是不温不火，没有多大起色，或者说还是不如王梦洁的表现，也未见得比年轻自由人倪非凡更好，她想东山再起很困难了。

结语

林莉在自己的鼎盛时期，确实是中国女排的一位非常有实力的战将，里约奥运会最佳自由人并非浪得虚名。但是，如今竞技状态有所下滑，后辈人才辈出，她想再东山再起基本没有可能了。