五月底，张玉宁的右侧肩膀伤了，因此缺席了6月2日客场与天津泰达的比赛。不过他之前已被里皮招入国家队，哪怕有伤，也愿意跟着一起备战热身赛。

国家队7日踢完菲律宾队之后，张玉宁开始参加对抗训练，准备11日跟塔吉克斯坦队比赛。

张玉宁在国足比赛中肩膀不适

里皮本打算让他踢20多分钟，结果没成想杨旭上半场就伤了，小张的登场时间也被迫提前了。从原则上来说，他那个时候的身体条件还不具备踢太长时间比赛。可是既然为国家队效力，也就不用想那么多了，上去就拼呗。

不走运的是，他的右侧肩膀在比赛结束前又伤了，回北京后赶紧到医院做了检查。检查结果显示右侧肩膀的肌肉、韧带都有撕裂，6月14日主场与申花队比赛自然也就踢不了了。

张玉宁最开始还担心要进行肩部手术。如果真那样的话，休养的时间就会相当长，甚至可能需要一年的恢复期。

不过还好，医生后来告诉他不需要手术，但要想彻底痊愈，最起码也要四周时间。

肩膀这种肌肉、韧带撕裂的情况跟腿、脚还不太一样，腿、脚如果出现这样的情况干脆就不能训练了，肩膀稍做处理倒是可以正常训练。

张玉宁肩膀有伤

张玉宁的右侧肩膀现在已被打上了固定，一遍训练，一遍康复，昨天还参加了球队的部分对抗训练。

这伤病是否会影响到比赛？从目前了解到的情况来看如果真的需要他踢的话，也应该可以，前提是肩部要做一些医疗处理，所以22日主场跟富力队比赛他是否出场就要看教练组的评估了。

他在维特斯效力时左肩曾出现过类似的伤病，后来养好了，现在伤的是右肩。

这种伤病在恢复的时候比较麻烦，折磨人，疼痛感也避免不了，睡觉时翻身如果压到肩膀甚至会被疼醒。没办法，所有这些问题只能自己去面对和克服，伤病也是职业球员的一部分，他需要用一颗平常心去面对。

张玉宁

对于张玉宁而言，现在最重要的就是一边跟着国安训练，一边做肩膀的康复。四周时间不短，而且必须保证在这期间不能再出现伤病反复的状况。

除了国安队比赛之外，他未来还将跟着国家队备战四十强赛，以及国奥队的奥运会预选赛。接下来这半年对于他来说注定会非常忙碌，怎么把身体状态调整好是目前最重要的课题。