运动员各种足球运球方法的主要特点
各种运球方法的主要特点
1.脚背正面运球:脚背拨球动作与球的滚动方向都是朝着前方,动作速度快,多适用于前方纵深距离大的快速直线运球。不容易变换方向。
2.脚背外侧运球与脚背内侧运球特点基本相同,动作灵活性大,具有隐蔽性,易于变换运球方向,便于用身体掩护球。
3.脚内侧运球:在运球接近对手时便于用身体掩护球,运用时多采用推、蹦动作,脚与球的接触面积大容易控制球。
各种运球过人方法的主要特点
1.拨球过人;动作灵活多变,变换方向速度快,既可在面向对方时拨球过人,也可在背对对方时运用虚晃拨球过人。
2.拉球过人:动作小速度快,以支撑脚稳定身体重心便于做较大角度的转体,可利用身体掩护球。
3.扣球过人;动作突然,变换方向速度快,一般多在行进中突然采用,把对手甩掉,做动作时身体重心要低,以便掩护球。
4.挑球过人:是过人技术中唯一运用球在空中改变方向的一种过人方法,球可以直接挑到对手身后,对手不易转身。挑球时要控制好球的高度与力量。
5.推球或捅球过人:主要特点是突然、快速,利用快速起动过人,在对手猝不及防的情况下突然越过对手。
运球与运球过人技术的共同特点:要求运动员具有熟练的控球能力,任何控球动作都要避免用脚击球,而应当是推、拨、拉、扣挑等,以踝关节的灵活转动完成动作,身体要放松自然,真真假假、真假结合,避免僵直生硬、动作紊乱。
观察与判断是运动员在比赛时行动的依据,运动员的任何行动,都是根据自己的观察与判断后而决定的。接控球前就要注意本队队员及对方队员的位置情况,同时又要注意来球的方向、速度、弧线等。合理地运用技术,是在全面地观察与正确地判断情况下所采取的行动。
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