别说是专业运动员，就是我们普通人做了高强度的运动，都需要及时补充身体里流失的水分。而职业运动员，像马拉松等比赛，甚至还要一边喝水一边继续跑步。但是足球运动员很奇怪，他们很多人是喝完饮料又马上吐出来。要知道，他们喝的可不是普通的白开水，而是专业的运动饮料，能够迅速补充能量，价格也不便宜。而且吐出来还会影响环境的美观，为什么足球运动员还是要这么做呢？

足球比赛的消耗是非常大的，我们经常看到有球员在比赛当中抽筋，足球比赛里经常要进行“短跑冲刺”，几乎除了门将以外，其他位置的球员，都在无时无刻的进行跑动。一场比赛要跑90分钟，其中还充满了各种激烈对抗，所以比赛强度可想而知，全身上下的汗水，更是像被淋过雨一样夸张。在这种情况下，就算是喝运动饮料，也是很难及时补充能量的，身体还是会觉得很疲劳。

而且很多人肯定都体验过，口渴的时候，拿到一杯水不会慢慢喝，总想着一饮而尽，然后肚子很快就饱了。如果我们喝完水以后就休息了，那是可以的。但是运动员喝完水以后，往往还要进行后面的比赛，这个时候如果肚子太饱，就会影响技术动作的发挥，甚至可能造成肠胃问题。

所以在绿茵场上，比赛中，运动员的饮料不是用来喝的，而是用来漱口，含在嘴巴里“咕噜咕噜”几下之后，又吐了出来。这些饮料并不是普通的水，而是碳水化合物含量约6%的饮料，在嘴巴里停留5-10秒钟以后，就能给自己的大脑造成一种已经补充了能量的错觉，然后让自己的身体缓解了疲劳，并且变得更有“能量”。所以也是有网友表示：不懂这个道理的，才会把饮料吞下去不吐出来。

短时间内，比如1-2个小时以内，这种做法是有效的。但如果更长时间，比如足球比赛要进入加时赛，这种情况下，运动员本身储存的能量就会用完，必须补充残水化合物才能够跟得上身体的消耗了。“漱口法”虽然能够让运动员短暂的忘记疲劳，但赛后还是必须做各种科学的保养，才能让运动员的身体保持健康。

至于吐出来的饮料影响球场美观的问题，每个球场都配备了不少的清洁人员或者球童，他们会在第一时间把弄脏的地方处理干净，以防有人因此发生意外。而在场上，场地都是草地，饮料吐出来也是很快会被吸收掉，就更加影响不到比赛了。