想必经常会和我们说运动后不要一下子很多水，但是进行了长时间运动或是剧烈运动之后人会变得气喘吁吁而且身体也会变得缺水，这个时候大多数人都是会选择直接喝水，这也是我们最常做的，但是这对于职业运动员来说是万万不可取的，我们在观看一些体育比赛，尤其是足球赛的时候，我们就能发现这些运动员在中场休息的时候拿到的了后勤发的水之后，第一时间都不是进行牛饮，他们在将水喝到嘴里时候都是漱下口便全部吐出来，这就给人疑问了，明明他们在运动场上出了这么多汗，这个时候必然要对身体补充水分，那为何他们在将水喝进去之后又吐出来呢。

足球是一项极其耗费体力的运动，众所周知足球场非常大而球员们不仅仅要在全场奔袭，同时期间还要进行带球，抢球等一系列操作，于是他们在球赛进行到半场时候必然已经耗费了大量的体力，但是为何他们从不将这些喝到肚子里去呢。其实这是个非常简单的问题，职业运动员和我们不同，我们在进行大量饮水之后就不再继续运动了，但是他们还要继续进行下半场的比赛，如果在喝完大量水之后再进行剧烈运动，肚子会觉得非常不舒服，严重腹部甚至会直接抽筋这对还处在运动场上的运动员打击是巨大的。

人的身体之所以会在喝完大量水之后出现这样的反应，最大的原因还是因为人在短时间内根本不能将这么多水吸收，在此期间这些水对人来说就是负担。还有一点就是我们一般运动完喝完水之后人就会觉得安逸会觉得非常轻松，这个时候人很难在提起精神继续参加紧张的比赛，于是球员们为了在中场休息的时候依旧保持在赛场上的紧张气氛，为了让自己的大脑依旧处在高度警觉的状态，这都是为了保存自己的实力，为了不在后面的比赛中掉链子。

当然漱口也并不是没有用，他能对我们的身体起到欺骗作用，首先我们在进行漱口的时候身体还是已经摄入了少量的水分，这样身体就会觉得我们已经喝过水了，在减轻身体疲劳的情况下又不会对自己的身体增加负荷出现对比赛不利的情况。再加上运动员喝的并不是我们喝的纯净水，他们喝的饮料都是经过精心调配的，在漱口的过程中运动员的身体实际上已经进行了补充，现在赛场上运动员的漱口式喝水已经成为了一个常态。

作为球迷我们只能看到这些运动员手捧奖杯的风光时刻，但是却看不到他们背后付出的艰辛，未来比赛能获得最终的胜利他们的付出是难以想象的，甚至还有很多球员在退役的时候身体已经落下了一身伤，于是我在面对球场失利的时候要多给他们一些体量，毕竟他们也想胜利，一切都不容易。