昨晚在客场以6比2大胜河南徽商女足，上海农商银行女足总算一扫两轮不胜的阴霾，目前四轮比赛2胜1平1负积7分暂居第三。

　　减压后靠心态取胜赢河南提升士气

　　与上半年锦标赛中5比1取胜一样，下半年联赛首遇河南，上海队又一次拿下一场大比分胜利，6比2的结果让队员们总算能给一周三赛的魔鬼赛程画下一个还算圆满的句号。

　　上周未能在主场全取3分，上海姑娘们的心上像是压了一块砖，谁都在责怪自己为什么没有表现得再好一点，连素来开朗乐观的弗兰妮也没有了往日的神采，不愿意多谈自己打入联赛首球的高光时刻。沮丧的情绪就像上海的天气，黏糊糊地闷在心头，让大家都有些喘不过气来。好在来到郑州，姑娘们全都从周中的压抑里挣脱了出来，重新找回了自信。

　　“可能是我的情绪给队员们带来了很多困惑，”谈及队员们心态的转变，主教练水庆霞有些自责，“上场打大连我也相对比较急，觉得那场比赛就应该拿下来，可能给到队员的压力就大了一点。”

　　回到基地，她也对自己的态度做了反思。在她看来，球员们在场上都很努力，没有什么可以再去苛责的了，相较之下，自己对拿下比赛的急迫反而可能左右了场上队员的心态，让她们不免有些慌乱。“其实问题不是出在队员身上，可能在我们教练员身上，尤其是我，”水庆霞补充道，“所以回来以后我自己调整了心态。我也想让大家更放松一点，别给她们太多压力。”

　　有主教练做榜样，队员们发现，把压力转化为动力并不是什么难事。与河南的比赛，上海姑娘们踢得比较放松。开场第4分钟，缪斯雯就接张馨直塞，单刀破门。20分钟后，黄旖旎通过和闫锦锦的分球配合，绕过对方外援打入一球。而闫锦锦也同样在下半场贡献了一记精彩的单刀，为球队锦上添花。第28分钟，缪斯雯造点并操刀命中。下半场，队长刘洁茹和外援弗兰妮亦都有所斩获。

　　心态好球就踢得好追求更合理处理球

　　“90分钟的比赛，结果怎么样，过程中谁都不清楚。我们只要做好进攻和防守端的工作转换就行了。”赛后，水庆霞相当满意队员们在这场比赛中的表现，“虽然上一场比赛我们受了打击，但是这场比赛队员还是按照教练员的要求去做了，所以我觉得大家的心态放好了。”

　　有些遗憾的是，当缪斯雯点射破门后不久，杨莉娜禁区外带倒对方外援，裁判直接指向了点球点，丁旋判断错了方向，未能将球扑出。下半场临近尾声，上海队自身防守出现失误，被娄佳惠扳回一球。在首轮5比2大胜长春女足的比赛中，上海队的第二粒失球同样出现在比赛的最后阶段。不难看出，在大比分领先、体力大幅消耗的情况下，上海姑娘们还是容易产生一些松懈的心理，哪怕这样的失球对比赛结果无关痛痒，依然暴露出了球队在注意力方面的问题。

　　“我觉得队员的关注度还是不够，以后在疲劳情况下碰到强队，可能就会导致比赛有不同的结果走向。”水庆霞说，“我们会去总结，怎么样让队员更合理地处理球。”

　　魔鬼赛程水疗“助阵”

　　考虑到来回奔波的不便，上海女足将在结束今天的预备队比赛之后统一乘坐下午的航班返沪。鉴于本周只有一场比赛，回到基地，队员们终于能有一天时间进行放松和休息。本周四，上海队将搭乘高铁赶往湖北黄石，备战周六与北京北控置业女足的第五轮联赛。

　　在密集的行程中间，上海姑娘们除了注重自身的饮食和休息，还抽空做了水疗。得益于东方绿舟基地先进和完善的训练保障设施，队员们可以在有冷有热的全身水疗池中对疲累的身体进行彻底地放松，加快体能的恢复。“我们的水疗池在全国都算好的，”水庆霞感慨道，“很多人都很羡慕，毕竟有些地方的训练条件不像我们上海基地这么好。”

　　下轮与北京女足的比赛，对双方而言都是不小的挑战。按计划，北京女足将在本赛季的第四个主场比赛，也就是联赛第五轮对阵上海女足之时，将主场从北京先农坛体育场暂时迁移至湖北黄石奥体中心。在这样的情况之下，虽说是北京队主场，对两支球队而言都是全新的场地，难说有优劣之分。此外，在上半年的锦标赛中，两队1比1握手言和，北京队首开纪录，上海队则凭借弗兰妮的进球扳回一城。但在去年的联赛中，对阵北京队，上海队以1胜1平略占上风。

　　目前四轮战罢，北京队3胜1负积9分，在积分榜上暂列上海队前一位。在本轮比赛中，她们4比2击败了升班马广东女足。对于两支士气正盛的女超老牌劲旅而言，谁能拿下今年联赛首回合的较量，或许更多还得看谁的心态更胜一筹。