记者陈永报道 中超第一阶段比赛进入中段，还有一轮比赛，就要赛完半程。目前积分榜上排在两个小组前四的球队，有恒大、上港、国安、鲁能等传统强队，也有武汉卓尔、河北华夏等整体实力并不算顶尖的队伍。

前六轮比赛，中超的两大核心话题就是外援和轮换。外援的作用自然不必再多说，因为备战期准备普遍不充分以及赛程相对密集、封闭管理等问题，使轮换成为关键的因素，解决球员体能、状态不足的问题且保持球队的战斗力稳定，是轮换的出发点。

轮换，是学问，是教练功力的体现。

为什么要轮换？没有什么比球员健康更重要

关于轮换，很多教练都有明确的观点，卡纳瓦罗在谈及轮换时表示：“本赛季球队出现伤病频发的情况不少，避免伤病的办法就是去轮换。”李霄鹏在谈及轮换的目的时，同样表示是为了避免伤病。

伤病和球员的身体情况，尤其是体能情况相关，体能和一些客观情况相关，比如B组所在的苏州赛区，天气要比大连赛区更炎热，体能消耗自然更大，此外，不管是苏州赛区还是大连赛区，都出现了下雨的情况，同样加剧了体能的消耗。天气之外，场地同样是影响因素，部分糟糕的场地同样让身体产生更多损耗。

相比较而言，赛程密集反而影响并不是最根本的。2020赛季的中超是赛会制的比赛，但赛程其实并不是非常密集，每支球队两场比赛之间的间隔是4天，按时间间隔来看，赛程安排基本可以保证各队休息和调整。

倒是今年两个特殊情况，加剧了各队的体能问题。

其一是准备期不充分：中超7月25日开赛，确定开赛的日期是7月1日，俱乐部只是稍早两三天的时间通过自己的途径知道了这个消息，从确定中超开赛到中超正式开赛，实际上只有3到4周，因为时间相对紧张，各队的准备工作就出现了较大的问题，在三四周的时间内完成体能储备和状态调整，显然是不够的。

在体能储备方面，炎热的天气导致了各队体能储备相对困难，因为疫情的关系，各队的热身赛也受到了较大的影响，这些都导致了各队的体能情况其实都不乐观，轮换是比较好的解决办法。

其二是外援的问题：大部分球队的外援都是在赛前抵达的，和国内球员相比，他们缺乏系统的训练，身体情况自然更加糟糕，比较明显的例子是北京国安和重庆当代，国安虽然战绩还可以，但球队的技战术表现一直不能让人满意，重庆当代更是直到第6轮才迎来了第一场胜利，都与外援的状态有关。

轮换不仅是解决体能问题，心理因素同样非常重要。李霄鹏在接受采访时表示，他制作了一个14场比赛的轮换计划：“14场比赛我都会坚持轮换，因为伤病的风险太大了，这个赛制看似是时间短，其实和环境也有很大的关系，在这个环境里大家的精神压力是很大的，导致你在场上的反应更慢了，反应慢了就可能造成你的受伤，轮换是我固执的一面，也是我坚持的一面，因为没有什么比球员的健康更重要，一场比赛的得失并不重要。”

在第6轮和建业比赛前，李霄鹏谈及轮换时再次表示：“确实很多队员需要休息，因为不光是一个体能的消耗，注意力的下降其实是更重要的，明天大多数队员都会是上一场没踢的。”最终，李霄鹏在首发阵容中轮换6名球员。

目前，中超各队入驻赛区已经封闭了超过1个月，对球员心理上的影响其实是非常大的，正是因为如此，轮换才更加必要。

轮换并不意味着成绩一定会更好：轮换固然在防止伤病方面作用极大，但在技战术层面是有所损失的，尤其是部分球队主力和替补差距相对较大的球队，并不具备全面轮换的条件，而且这些球队面临的是杀入冲冠组还是被打入保级组的残酷抉择，所以这些球队也尽可能减少轮换人数，在轮换和成绩之间达成平衡。

轮换的选择：不是出场人数多就是轮换好

对中超16强进行了一个全面的总结，对超过400、300、200、100分钟的出场人数，以及超过100分钟的人数及球队总出场人数进行了一个统计。

出场100分钟以上的总人数越多，代表着球队的轮换力度的大小，超过400分钟和300分钟的人数越多，则说明轮换的力度越小。

目前，鲁能、富力、佳兆业、恒大、北京国安、华夏幸福、泰达等球队从数据上来看轮换做得不错，但各队的情况又完全不同，我们选择鲁能、国安、恒大、华夏幸福和泰达进行分析，他们代表着不同的轮换方式。