2020东京奥运会主场馆——东京国立竞技场在去年12月底完成重建，这个被日本民众称为“圣地”的场馆要举行揭幕式，揭幕人必定是在日本国内具有非凡影响力才能胜任，而最终获此殊荣的正是三浦知良。

接近五十三岁的年龄，按理说职业球员出身，还待在足球圈内的人早已经转型为教练或者管理层，像如今闪耀世界足坛的克洛普和阿莱格里，以及前中国国青队主帅成耀东都是如此，但特例确确实实存在于世。

1月11日，本赛季升入J1联赛的横滨FC对外宣布，将与老将三浦知良续约一年，这也意味着这位1967年2月出生的“老人”有望出现在2020年日本最高级别赛场，哪怕只获得一秒钟出场时间，三浦知良也将会刷新中山雅史保持J1联赛最年长出场纪录，延续自己传奇的职业生涯。

 

▲已经退役多年的中山雅史，和仍在奔跑的三浦知良

 

当三浦知良穿着27年前日本国家队的复刻战袍，一身矫健身姿颠着球出现在东京国立竞技场时，全场6万人观众齐声欢呼起来，时间就像回到他巅峰时期的1990年代，三浦知良感慨道：“1993年的J联赛揭幕战，日本国家队的世界杯预选赛，我在这个场地拿下了日本国内冠军的荣耀，希望大家重建后的东京国立竞技场用自己的力量创造新的历史。”

而三浦知良作为国立竞技场代表人物可谓实至名归，除了参与当年J联赛揭幕仍在征战职业赛场唯一人物，他还是日本国家队在这个场地的进球数纪录保持者，22场国际A级赛打入29粒进球。

这正是三浦知良在日本的感召力所在，除了鼓励着年轻人去追逐自己的梦想，他更成为日本数量庞大仍工作在第一线的老人们一个希望的灯塔，哪怕自己风华最盛的年纪已过，依然可以为喜爱的事业继续奋斗，对于日本这个全球老龄化最为严重的国家尤为重要。

因此三浦知良获得横滨FC续约合同自然没有悬念，只要他老人家想继续踢横滨FC的合同就会继续给，而新赛季横滨FC更是时隔12年重返J1联赛，他们也将主场从入场人数较少三泽公园足球场，搬到坐满能达8万人的日产体育场，三浦知良更是他们票房的保证，就在三浦知良续约前，J联赛官方就公布2020赛季揭幕轮的对阵，横滨FC将会在主场迎来神户胜利船的挑战，日本各界已经开始预热三浦知良对上伊涅斯塔时的盛况。

 

▲三浦知良亮相东京国立竞技场

 

每年为了备战，三浦知良都会在休赛期自费飞往关岛开展特训，今年当然也不会例外，2019年12月中第一次特训回来后，元旦过后三浦知良马不停蹄再次搭上前往关岛的航班，这次按照他本人所言是史上最早的冬训，为的就是备战即将到来的J1联赛。

早上5点20分起床，准备运动做完后开始在尚未天亮的训练场晨跑，严格按照既定配速完成后才食早餐，之后在气温超过30度的足球场开始敏捷性训练，午饭过后回到健身房锻炼身体力量，晚餐过后再来到游泳池进行恢复训练，三餐食谱由与其同行营养师调配，这就是三浦知良称“每日三练+游泳”特训的日程表。

“如果具备基础体力和技术的话，组合起来就能发现新的自己”，今年二月就年满53岁的三浦知良流着大汗说道，他自己也深知对他而言只能付出比年轻人们更多的努力才能留在绿茵场上，除了大量体能训练外，三浦知良在每个24小时内都会见缝插针加入有球训练，保持自己的球感，并安排按摩师进行恢复和放松治疗，训练列表每个项目安排细致程度到分钟级，因为他不想浪费每分每秒。

日本职业联赛各项最年长纪录已经被三浦知良刷榜，或许他已无法打破门将伊萨克·哈伊克在去年以色列第4级联赛创下73岁世界最老足球运动员的纪律，但以53岁高龄出战顶级联赛还是前无古人后无来者的奇迹，这也是如今三浦知良最想实现的目标。

 

▲须发发白的三浦知良仍在继续自己的绿茵梦

 

2月23日的2020赛季J1联赛首轮，横滨FC就将在客场迎来神户胜利船的挑战，三浦知良能否与伊涅斯塔同场竞技让人期待，外界一致认定三浦知良将会在新赛季J1联赛获得出场机会，相信横滨FC上下也希望成人之美，完成这段佳话，但是如今的J1联赛由于放开外援限制竞争愈加激烈，升班马横滨FC的目标肯定是保级，实力远不算强的他们每场联赛都将是生死战，或许只有在胜负已定的比赛中三浦知良才会有出场机会。

对此三浦知良自己也心知肚明地表示：“新赛季出场机会肯定会非常少，但今年我们要打日联杯，日联杯通常都会安排出场机会较少的球员去打，我想自己先从杯赛打起，再去争取联赛出场机会，我自己是非常想上场比赛的。”

其实早在2019赛季，三浦知良出场数就已下降到3场，特别是在下半赛季横滨FC由于换掉中国老熟人塔瓦雷斯后，战绩扶摇直上并看到升级时，三浦知良甚至连球队替补名单都无法进入，特别是横滨FC还将老将中村俊辅揽入账下的情况下，而三浦知良近年的出场数字也呈现逐年下降的趋势，一个赛季出场3次也成为三浦知良在近15年效力横滨FC出场次数第二少的一年。

但三浦知良的作用可能更多出现在训练场，特别是对于横滨FC的年轻球员们，像是自家培养年仅18岁锋线新星斋藤光毅以及租借而来年仅22岁的一美和成，“爷爷辈”的三浦知良都够成为他们榜样，而对比三浦知良还小近5岁的少帅下平隆宏来说，三浦知良更是更衣室中定海神针，有他在无论外援还是国内球员，训练上偷懒的可能性几乎没有。