足球分析与预测:你的网球水平是什么级别?
在网球场上,你是否经常被问及网球水平多少的问题,例如“你的水平是几点几?”。
对于这个问题,很多人都会感到一头雾水,不知如何回答,特别是练球不久的网球爱好者。
业余网球水平可分为1.0、1.5、2.0、2.5、3.0、3.5、4.0、4.5等8个水平区分(5.0以上为职业水平)。本文列举了各水平级别的技术特征,供您检阅。
1.0
泛指初学者。
打过网球就可以跟别人说是1.0级别的水平,包括第一次打网球的人。
1.5
打球时间不长,还能偶尔打上两三个回合,没有稳定的落点,经常把球打出界或没过网。
2.0
正手挥拍动作不完整,击球方向不稳定;
不愿意用反手接球,或是不会打反手;
当然也不会发球;网前截击只顾把球挡过去但几乎没有合理的脚步意识。
2.5
正手击球开始能够慢节奏对拉;
反手击球时调换握拍还有 问题,击球时机总是晚,反手击球不自信总是用正手接球;
发球偶尔可以发出一两个好球,抛球不稳定;网前截击动作模型有所改善、但球速或节奏一快就全乱套。
3.0
正手击球时基本能控制方向,但击球落点往往比较浅,发力击球容易出界。
反手击球时对调换握拍比较熟练,也能打出较稳定的中速球;
发球动作模式已成型,二发的稳定性较高,但速度不快;
网前截击正反手稳定性不全面(因人而已,有时反手稳定有时正手稳定)会不自觉动手腕击球。
3.5
正手击球时落点、击球方向稳定性较高,能打出大角度的中速球;
反手击球时对于高球以及快球处理起来感到吃力;
发球开始会加力且较为稳定但动作模式比较单一,仅仅掌握了对球的包裹或扣击,很难发出清晰的平击球、侧旋球或上旋球;
网前截击击球步伐趋于稳定,能截出部分有角度的快速球;会打高压球,但步伐经常不能够精准到位。
4.0
正手击球已经成为有效的制胜武器,击球有深度和力度,回球的覆盖面比较广泛;
反手击球也比较稳定且有一定杀伤力,甚至有可能优于正手击球;
发球时稳定性高较少出现双误,发球落点精准且有力道,对于各种发球(平击、侧旋、上旋)技术掌握还不够全面且有效;
网前截击基本上趋于成熟,不容易出现低级失误,能处理好各种高度以及位置的球;高压球基本上能一击制胜。
4.5
正反手击球都能利用速度和旋转去压制对手,击球落点深、角度刁钻且力量大,攻击性十足;
发球力量大且能利用各种发球(平击、侧旋、上旋)去掌控局面,控制比赛节奏;
网前截击步伐到位,能持续截击对方的回球且轻重有度,比赛时一旦占据主动便可轻松获胜。
节后语:
网球技术的进阶是一个需要长期坚持训练的过程,水平的提高具有很强的滞后反应。对大多数人来说,球感都会来得比较慢,但不会不来。
比如说,从1.0到1.5级别与从2.0到2.5级别都相差0.5的数字,但进阶的过程所需要花得时间精力有很大的差距。水平越往高级进阶,越需要时间和耐力。只有经过长时间的训练,才会在某个时间点展现出应有的效果。
如果你总感觉网球水平停滞不长,不要怀疑不要慌,坚持训练就可以,感觉一来挡也挡不住。
在网球水平的进阶过程中,你有什么心得分享吗?期待您文末留言!
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