姚迪的价值在欧洲赛场被验证
姚迪的价值在欧洲赛场被验证，掌握赛场节奏的主动权是胜利的关键本赛季意大利女排联赛常规赛第24轮也就是倒数第三轮，朱婷姚迪加盟的斯坎迪奇3-2客场艰难险胜排名不高的库内奥，从比分看非常接近，(25-19、22-25、25-17、23-25、15-13)。本场比赛朱婷主力出战，另一名中国球员姚迪未获首发，仅在第二、四、五局替补亮相。
仅看表面，某某迪黑粉一定觉得姚迪本场比赛被弃用，但看过比赛尤其是看过决胜局的比赛的真球迷，都认为她未能首发是受4外援名额所限制，本场比赛关键时刻几次代替发挥不佳的本土二传迪尤里奥，姚迪替补但仍打出高水平。
整场比赛的亮点是在第五局斯坎迪奇14-11获得赛点后，朱婷接探头球送给对方一分14-13，接下来关键球姚迪果断妙传黑朱婷4号位强攻下分，中国双姝完美连线最终将比分定格在15-13，本场比赛中，姚迪与配套接应明加尔迪与同胞朱婷的连线让人赏心悦目。
姚迪的慢常年被诟病，但这只是腿伤等表象。根据进攻球员特点传球，该快的快，该慢的慢，提高进攻球员效率，更是姚迪的特长，其实对于姚迪而言，她的传球速率虽然慢，但是追求更为稳健是她自身的优势。
相对于其他二传的节奏，基本功扎实的姚迪传球完美体现了“你打你的快，我打我的稳”的特点。比如在斯坎迪奇女排，她除了平衡激活朱婷、皮特里尼、安特罗波娃或明加尔迪等多名边攻手外，姚迪也充分发挥了战术球分配的灵活性，传到美国外援华盛顿和荷兰外援贝里恩的快攻路径也非常清晰稳定，她具有意大利本土二传迪尤里奥完全不具备的后攻传球，两点攻的回合也多次利用梯次进攻突破，从而形成了全队多点开花的局面。
姚迪的表现也给蔡斌提了个醒，最近中国女排的训练非常强调提高速度，虽然这一理念不错，但排球是更重视的却是节奏，必须建立在尤稳定的一传，攻手也随之而同快的基础上，“光速”二传才能体现出优势，否则属于盲目提速效果无从谈起。
去年联赛，姚迪与王媛媛曾多次打出3号位等近体快球，以至于被上海著名宿将李焕宁惊呼是“快快球，比其它球队快球快的多的快球”，如此看姚迪慢吗？这是否也是光速吗？一句话，无论是光速传球，还是稳定的传球，根据全队制定战术而不是根据某个人制定战术，掌握赛场节奏的主动权是胜利的关键。
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