“破风”意味着中国跑步运动的复兴
1月11日,破风·破茧——搜狐跑者大会暨跑步产业高峰论坛在北京隆重召开。20余位各界大咖共聚搜狐跑者大会,共同回顾昨日,期待明日。重力動App和教育机构创始人蔡英元出席大会,并参与了“破风——竞技成绩的提升和突破”圆桌论坛。
蔡英元认为,“破风”首先意味着中国的跑步运动在复兴,这个过程用六个字来说,就是“急不得,添把火”。“急不得”指的是,中国度过了从贫穷到富裕的阶段,接下来就是强大的发展阶段,这个过程里面就伴随着中国的跑者从五百万,到一千万,甚至到更多,从现在最好的成绩2小时7、8分,未来每年提高几十秒,这是合乎逻辑的一个存在,“添把火”就是每个人聚沙成塔贡献一点力量,“我们国家,经历了从贫穷到富裕,现在也有各领域的领军人物在推广跑步文化的发展,有更多的人参与到跑步的公益活动中来,星星之火可以燎原,每个人聚沙成塔贡献一点力量,未来,跑步文化和运动健康的精神一定可以波及到更多的国人身上。”
蔡英元说:“去年上半年的时候,我写了一篇文章,叫做《中国多跑神,日中趋百里》,‘日中趋百里’是我从《左传》《左氏春秋》里看到的,因为要去做朋友的培训,我要备课,我就看到在战国初年,齐国人吴起要去训练魏武卒,给魏国训练部队,当时打谁呢?要打秦国。大家都觉得秦国很厉害。但是吴起训练的魏武卒击破了函谷关,就是易守难攻的函谷关。他怎么训练呢?跑步是他训练最重要的一项,就是让士兵带上50支箭,还有三天的干粮,日中趋百里,半天时间跑50公里,这跟小桥的速度差不多了,古人可能有点夸张,但是吴起训练的魏国的武卒,差点就把秦国灭了,这是一个例子。”
“而在魏武卒训练之前再往前推70多年,我老家那边发生了一件事,就是吴国奇袭楚国,小小的吴国差点把楚国给灭了,我有的时候挺好奇,如果从地缘上来看,应该是楚国统一中原,而不是秦国,为什么800年的楚国衰败了,小小吴国能把楚国干了?也是因为一个齐国人,叫孙吴,他被伍子胥他们请到吴国去,然后开始训练。吴王阖闾选了3500特种部队,其中大吏是500人,吏指者3000人,这3500人翻越了我老家的大别山,然后偷袭了楚国的腹地,当时楚王已经奔走,差点被他底下的一些贵族给干掉了,因为就这件事可以想而之,咱们跑步的能力对于过去的中国人的生存是多么重要,而中国人真的是有很多能跑的人。我在那篇文章里也写到了,像各个地方,像山东的小桥,李子成越野跑也很厉害,还有去年不幸离开了我们的梁晶,他是我老家的,有楚地的,有鲁地的,有秦国的,就是我们从地域上来看,我们中国各个地方都不乏很好的很优秀的跑步基因。”
在现场,他还提到了前段时间火爆国内跑圈的日本大一学生不破圣衣来,蔡英元说:那个姑娘跑得真漂亮,万米30分多点。但她参加的驿传这个概念实际上是日本人从中国借鉴过去的,实际上是咱们过去的驿站,说白了发快信的这套系统,或者是轻车快马,或者是靠人奔走,来送这个信号,日本人把这个东西在他们发扬光大,因为他们国土面积很小也小点,可能步行的更多一点。但是中国马拉松大满贯也好,还是刚才宝爷说到的一些好的赛事也好,能不能把这套东西复兴给它做起来,在北方地区,或者南方地区可以做一个驿传这样的,因为我们跑步人的基数够大。
“最后,因为我们做青少年培训,12月25号带着培训的孩子去到海南参加全国铁三锦标赛,这些孩子跑步之前,就是参加比赛之前跑步是最弱的,因为小孩11岁,参加13岁组别的比赛,然后我们对他有一些训练,包括有一些手段,比如告诉他怎么把自己的排气量增大,告诉他你排的气多,进的气才多,至于你身体里面的火花塞,血氧交换,那个东西他们正好也在一个窗口期,11岁的孩子嘛。这种训练下来以后,他的赛程并不长,是300米的游泳,6.4公里的自行车,当然换了骑行台,骑了5公里的骑行台,最后跑步是2公里,整个跑下来我也给他拍了视频,整个节奏还是挺好的,配速在4分多钟,实现了我们赛前制定的目标。那么,这些小孩就实现了他的破风。我的训练水平其实是很低的。在这么多老师,在这么专业的媒体,在系统的训练之下,我相信咱们中国未来,包括刚才说的大手拉小手,会有很多孩子会突破现在的董国建,突破小桥的战绩,我相信,因为我们总是期望青出于蓝,未来也许我们也能突破205、203。”
谈及大众选手的成绩提升,蔡英元表示,我国有十几亿同胞,不知道自己跑步潜力的还有很多。另外中国人的一个特点就是吃苦耐劳。所以,精神上的这种力量会让大众跑者未来涌现出更多的破三的,甚至破230,这样让专业塔尖运动员更多,离真正的塔尖运动员更近一点。此外,跑步是个考验专项能力的运动,针对中国下一代运动员们进行合适的训练方法,也是需要考虑的问题。
最后,蔡英元认为:“各大跑团虽然天差地别,但所有跑团的共性首先是对跑步运动的热爱,创始人也需要非常专业、非常科学、非常公益的来组织活动,这样跑团的凝聚力才会越来越强,影响力越来越大。如果有运动品牌愿意来找合作,那也是水到渠成的,成立跑团赚钱也不是不可以,但是要反过来问问自己,你是不是足够理解和热爱跑步。”
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