名次 球队 积分
  当前位置:主页 > 竞技中国 > 田径 > 文章
   
跑步就是“优胜劣汰”:留下的都是“精英”
[发布时间] 2022年01月24日 09:47:22 [新闻来源] 未知 [阅读数]
 
  跑步就是“优胜劣汰”:留下的都是“精英” 

题记:对于大多数人来说,跑步其实是一件比较容易的事情,从小学开始的早上跑操,到上了中学大学以后跑步成了成绩的考核,其实它一直伴随着我们大多数人,只是对于我们来说跑的距离并不是很长,跑的也没有规律,所以感受不是很强烈,不过我们不得不承认跑步是每个身体健康的人必备的技能,而且随着马拉松比赛那两年的风生水起,有很大一部分人加入了进来,当然加入的原因也是五花八门,不过这两年马拉松比赛形势不好,跑步又逐渐降温。

马拉松比赛流行的那几年,跑者真的很多,大小比赛都是人满为患,很多时候它是提升一个人自信心、满足一个人虚荣心的工具,最后才是保持一个健康的身体,这应该是很多人跑步以后最深刻的感受。不过并不是所有人都能从跑步中受益,也有一些人因为方法的错误,反而越跑步身体越差,比如跑步加强新陈代谢,饭量大增,不克制的话我们会不瘦反胖,也有一些人跑步受益了却是一身的伤病,很少有既受益又不受伤的跑者,所以有些人心态就变了。

比赛少了、身体没变好或者没变化,想得到的都没有得到,这就使得一大部分人开始打退堂鼓,再加上遇到夏天或者冬天这样不利于跑步的天气,这个时候很多人就会渐渐放弃跑步,开始转向其它爱好,我认为这就是跑步的“优胜劣汰”。跑者中的“优”指的其实并不完全是身体条件的优,更多的是心理意志力的优,只有意志力强的人才不会受到外界太多的干扰,而除了心理意志力,还有就是跑步方法的优,只有通过知识武装自己,才能跑得更加科学更加健康。

而跑者中的“汰”就是没有做好上面提到的“优”,经过这样的一个过程以后,还能够坚持跑步的人,我认为就是跑者中的“精英”。其实我们一直对跑步精英这个概念有误区,并不完全是那些跑得久和跑得快的人才是精英,那些大浪淘沙剩下的,对于跑步理解的比较深刻的人也应该是跑者中的精英,不过很多人一直对那些跑得快跑得久的人的方法和经验深信不疑,其实她们也只是找到一个适合自己的方法可以,这一点希望大家能够明白。祝大家越跑越健康。

 
 
    相关新闻
  ·当你开始跑步,不妨从第一个5公里开始  
  ·跑马拉松的“优先级”:节奏“比”能力更重要  
  ·跑者的“无奈”:参加马拉松跑了很多“弯路”  
  ·马拉松比赛规矩“多”:跨区不能起跑  
  ·跑步是为了更好的生活  
  推荐新闻
         
  · 足彩比分直播胜负彩比分:2  
  · 你知道田径中pb WL MR是什么意思  
  · 田径比赛中为什么要用蹲踞式  
  · 安顺市青少年田径锦标赛开幕  
  · 中国15岁百米天才横空出世!  
  · 2020世界田径重点赛程一览看这  
  · 女子田径冠军被判“生物学上  
  · 为什么叫她“地表最性感田径  
  · 中国又一田径天才诞生!比同  
  · 军人运动会2019奖牌榜:奥运会  
         


Copyright@1991-2026 News Corporation, All Rights Reserved
东方体育日报 ※ 版权所有 浙ICP备12039505号 联系邮箱:460086050@qq.com