柏林马拉松破女子世界纪录，获胜秘诀也许是......？
9月24日，全球马拉松跑者开启狂欢时刻，全球马拉松6大满贯赛事之一——柏林马拉松鸣枪起跑。
这个被世界马拉松领域公认的“最速赛道”，汇聚了全球不同水平阶段的精英选手，多次世界纪录在这里被刷新，组委会更是设置了不同配速段的“精英兔”。
此次柏林马拉松汇聚了众多世界顶尖精英选手，全马PB在206以内的就多达10人，所以想要在柏林夺冠，从来都不是一件容易的事。
而今年，阿瑟法卫冕夺冠并远超女子马拉松世界纪录2分12秒，39岁基普乔格直面上半年波士顿失利，从出发便一路领先，最终第5次站在柏林马拉松最高领奖台。
赛场上瞬息万变，42.195公里的路程，什么都可能会发生，而柏林两大冠军，除了自身实力强硬以外，我们观察到他们获胜的秘诀离不开——PACER。
夺冠秘诀除了自身实力
离不开PACER一路破风
PACER，配速员、领跑员，也称“兔子”。
女子方面，从出发开始，阿瑟法由私兔一路破风，就展现出王者之姿；17公里不到，领先集团只剩下阿瑟法和私兔。
35公里后，私兔在距离终点时退居后面，阿瑟法加速前冲，最终将女子世界纪录提高到2分多的差距。
男子方面，基普乔格与NN跑团队友、3位官兔处在第一集团；25 公里时，1位兔子被拉爆掉队；30公里时，3 位兔子变成了 1 位，基普乔格依然保持着领先优势。
30 公里过后，基普乔格的队友和最后一位兔子停止了脚步，在兔子完成使命之前，基普乔格还和他击了拳。
可想而知，马拉松比赛中PACER的重要性。
“官兔”与“私兔”
有什么区别？
赛场上的PACER一般有两种，官方配速员和私人配速员，简称“官兔”和“私兔”。
那么，这两种“兔子”有什么区别？
官方配速员，是组委会为参加一场马拉松比赛的所有跑者提供的服务，一般会统一着装，身上带着配速气球。
从 600 到 300，甚至现在的 240，分为不同配速段，他们拥有丰富的比赛经验，能够在赛场上严格控制整场比赛的稳定配速。
私兔，从字面就可以看出来，是某一位跑者的专属配速员，需要带领这位跑者在预定时间内跑完全程。
并且私兔还需要承担更多的“义务”，如开道、拿补给、稳定配速、终点“助力”等。
官兔与私兔
我们该如何选择
一般情况下，大型马拉松都会为精英选手配备配速员，他们一般领跑 20-30公里，保证精英选手们在前半程能够良好发挥，后半程冲刺取得更好的成绩。
就如今年柏林马拉松阿瑟法和基普乔格的兔子，为他们比赛“保驾护航”。很多人问，我们是否需要私兔？
首先要弄清楚自己的需求，如果赛前你有明确的比赛目标，想要冲击前几名、刷新 PB、破3等，也不想担心补给，及实力发挥不出来，或许你需要一名私兔。因为官兔不可能为你一个人来服务。
就如基普乔格挑战“破2”时，为保证成功，组委会为其准备了多达41位破风兔子，比赛时7 人一组将基普乔格紧紧包围。
从补给、风阻、节奏等方面考量周到，每过5-10公里更换一批兔子团队，最终跑出1：59：40.2，打破全人类马拉松2小时的极限。
破2挑战的成功，虽然离不开基普乔格自身强硬的实力，但一路上保驾护航的破速员同样起到了关键作用。
如何找靠谱的私兔？
像上面基普乔格的41位强大私兔团队，里面不乏顶尖马拉松运动员。但我们想要“配备”靠谱的私兔，有什么方法呢？
一般有三种方法：金钱、队友和感情。
靠金钱。
如果你经济实力强悍，可以花钱请私兔破风。但是需要注意，尽量找实力相当或者稍高出你水平的，毕竟私兔也需要报名参赛，没分到一个区就很尴尬了。
而且花钱请“私兔”，如果是陌生跑友也有一定风险，需要考量他是否靠谱，经验丰富与否等，前期磨合很重要，因为最终目的是保证你实现目标。
靠队友。
如果你加入一个跑团或者训练营，为了帮助你突破一个好成绩，团队也许会安排队友当“私兔”。甚至你加入一些训练营，还有机会享受到教练的带队陪跑服务，物超所值。
地表最强NN跑团，有时就会配备队员“私兔”，想想顶尖运动员当“私兔”，妙哉呀。
靠感情。
如果你的亲朋好友，同样是位跑者，经常一起跑步训练，并且与你旗鼓相当，可以采取感情攻势，也许你在某个赛事，就会得到一位默契十足又合拍的“私兔”。
两个人可以商量好各自重要比赛，或者一个阶段的目标，错开比赛相互做“私兔”，省钱又靠谱，也不失一个方式。
也有一些跑者去当私兔，但私兔也不是那么好当的，前期的磨合期，还有去了解服务对象的跑步习惯及需求，适应他的步频、步幅、补给喜好等，都需要投入很多的精力。
你是佛系跑者，还是精英跑者呢？你有请过私兔，或当过私兔吗？你认为马拉松比赛中配速员重要吗？
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