德怀特-霍华德，蓝领中锋。如果回到十年前这么说，你们会觉得我肯定是疯了。但现在，34岁的霍华德在湖人拿着1年256万美元的老将底薪，干着蓝领中锋的活。

在NBA打球，没有谁能始终保持巅峰状态，时间和伤病能让顶级球星们跌落。有的球星因为适应不了地位改变而被淘汰，比如曾经的霍华德。而有的球星则放下姿态，换一种方式继续飞翔，比如现在的霍华德。

霍华德成名甚早，13岁前往亚特兰大西南基督学院，当时他打的是控卫。高三那年，场均25分18篮板8盖帽，率领他们高中拿到了州冠军。同时拥有控卫的运球技术和中锋的内线脚步，像他这样的球员不会再去大学了。

04年选秀大会霍华德被选中

时间来到04年选秀大会，霍华德被抽中状元签的奥兰多魔术选中，他承载了奥兰多全村人的殷切期盼。他是夸梅-布朗和勒布朗-詹姆斯外，第三位高中生状元秀。

巅峰霍华德，气吞山河，意气风发

独自扛起魔术的防守体系，建立篮下禁飞区，顶级的护筐专家，同时能接球直接起飞扣篮，还能在内线翻江倒海低位背身单打。这是巅峰的霍华德，常年保持着13篮板2.5盖帽的水准，排球大帽更是十佳球常客。连续三年当选最佳防守球员，NBA漫漫长河中只此一家。

09年，霍华德场均20.6分13.8篮板2.9盖帽，包揽了篮板王、盖帽王、赛季最佳第一阵容、最佳防守第一阵容和最佳防守球员。他率领魔术打出59胜23负的绝佳战绩，但当时的NBA天才云集，常规赛MVP投票中只排在了第四位。

当赛季常规赛MVP是带领骑士打出最佳战绩66胜15负的勒布朗-詹姆斯，第二是紫金杀手、志在总冠军的科比-布莱恩特，第三则是地狱归来、踏歌而行的德维恩-韦德。

霍华德对位拜纳姆

09年季后赛，他们连续击败了76人、凯尔特人和骑士，和紫金军团相会于紫禁之巅。但面对来势汹汹的湖人，魔术只赢得了一场胜利。整个季后赛，华德场均20.3分15.3篮板2.6盖帽，命中率60.1%。

此时，霍华德24岁。我们认为未来会是他或者詹姆斯的，但却未想到这是他和魔术的巅峰了。

落魄霍华德，颠沛流离，时代弃子

10年东部决赛魔术2-4输给了加内特归来的凯尔特人，11年季后赛首轮魔术2-4输给了霍华德家乡的亚特兰大老鹰，12年因为霍华德的背伤甚至没有打进季后赛。心灰意冷的霍华德选择离开，但这却只是流浪的开始。

霍华德离开魔术

12年，霍华德在交易中来到湖人，他们拥有科比、霍华德、纳什和加索尔的梦幻阵容。但因为伤病、内斗、体系不合等因素，湖人只取得了西部第七的糟糕战绩，科比因伤在常规赛结束前赛季报销。

混乱的湖人直接在13年季后赛首轮被马刺横扫，霍华德选择离开湖人，前往火箭。他们连续三年都是西部豪强，但14年首轮2-4输给了开拓者，同时还成为利拉德的绝杀背景，15年西部决赛不敌勇士，16年首轮再次输给勇士，霍华德的火箭生涯结束了。

接下来短短三年时间，霍华德流浪到过老鹰、黄蜂、篮网、奇才和灰熊。他不再是队内的特权球员，也没有单独的战术地位。而篮网和灰熊甚至没有给过他出场时间，即被买断。

小球时代需要的能策应能拉开空间的风筝型中锋，比如尼古拉-约基奇。或者是直接舍弃中锋，打起了小个阵容，比如勇士。霍华德不能投三分，也不会策应。没有了巅峰时那亲吻篮筐的身体素质，却喜欢打挡拆，而是选择低位硬凿，破坏战术体系。曾经统治篮下的霍华德，成为了时代的弃子。

多少烟花事，尽付风雨间。多少尘间梦，尽随水东流。

涅槃霍华德，找准定位，再次出发

霍华德训练

颠沛流离，命运捉弄，时代舍弃，霍华德都没有选择自我放逐。他坚韧地重拾信心，承载梦想再次出发。放平心态，放下身段，埋头球馆，挥汗如雨，重塑身材，减掉了20磅体重，他为出场做好了一切准备。

今年夏天，湖人招兵买马，霍华德得到了等待已久的机会。如果他不能把握住，可能就要离开NBA赛场了。霍华德主动要求签下非保障合同，他要用球场上的实际行动来说话。

这是霍华德职业生涯十六年来，首次打替补中锋，但他打满了赛季至今的35场比赛，取得了28胜7负的战绩，他们排在狂野西部的第一位。繁华落尽，洗尽铅华，霍华德替补也从容。

霍华德USG%、TS%和命中率赛季对比

场均出场19.4分钟，7分6.7篮板1.3盖帽，这是霍华德交出的成绩单。他场均出手3.8次还不到新秀赛季的一半，但却创下了职业生涯新高的命中率75.2%、投篮效率75.6%和真实命中率70.7%。

他不吃球权不贪功，回合占有率（USG%）来到职业生涯新低的13.4%，受助攻率达到了64%。而非受助攻的36次进球里面有32次来自抢下篮板的二次进攻，他真的基本上不自己乱打了。