高尔夫球公开赛结束首轮争夺
第26届沃尔沃中国高尔夫球公开赛12月10日在深圳正中高尔夫球会结束了首轮争夺,关天朗以1杆优势单独领先。
本次中国公开赛是关天朗转职业后的第二场比赛,1号洞出发的他在9号洞射下一头“老鹰”,此外他还抓到6只“小鸟”,最终以67杆(-5)完成首轮比赛。“今天状态还不错,早晨风不是很大,也有一些抓鸟的机会,整体发挥比较满意,尤其是推杆。”赛后关天朗说道。
首轮比赛还出现了两个一杆进洞。先是邢智在12号洞打入一杆进洞,这是沃尔沃中国公开赛历史上第19个一杆进洞,随后来自东莞的16岁业余小将熊天翼同样在12号洞收获好运,将赛事纪录增加到20个,他也是赛事期间首位打出一杆进洞的业余球员。
沃尔沃中国公开赛历史上首位参赛的女子球员张婕娜琳抓到2只“小鸟”,吞下3个柏忌和1个双柏忌,交出75杆(+3),排名并列47位
想打好高尔夫球,站姿是关键!
大家可能都知道一个正确的站姿对于打高尔夫球来说非常重要,但事实上,站姿比你想象的还要重要,可以说是一切的根本。
一个合理的站姿不仅会为挥杆提供更多的击球力量,而且还可以让挥杆更平衡。
而一个坏的站姿,只会让挥杆更复杂,进一步增加了打球的难度。因为你不得不通过更多的动作去弥补站姿所犯的错误。
很多人在练球的过程中,往往还没等站好呢,就急忙开始挥杆。这是一个非常不好的练球习惯。
每次挥杆之前检查自己是否做好正确的站姿,是提高练球效率的一个重要手段。
那么,应该检查的方面都有哪些呢?
1.重 心
站位时,重心的位置是一个关键。是位于脚尖还是位于脚跟,亦或者位于全脚掌,每一个位置都会产生不同的击球效果。
正确的位置应该是位于全脚掌,这可以让我们的挥杆的过程中保持身体稳定。
有的球友在击球结束以后会出现向前倾或者向后倒的动作,都是因为重心太靠近脚尖或者脚跟。
2.瞄 准
当你的击球方向出现偏差的时候,有可能不是因为挥杆出了问题,而是在站位时身体瞄准的方向不对。
假如双肩的指向或者双脚之间连线的指向不是目标方向,那么挥杆轨迹相较于目标线而言就会出现由外向内或者由内向外。
哪怕你再怎么调整挥杆动作,也很难稳定的打出直球。
正确的身体瞄准应该是让双脚、双膝之间的连线以及肩膀的指向与目标线平行。这会让你拥有一个方正的挥杆轨迹。
3.后 背
后背是否挺直,会直接影响到你的挥杆力量。如果出现驼背或者塌腰的现象,就很难积蓄足够多的身体力量,而且很容易造成肌肉损伤。
保持后背的挺直,可以在挥杆的过程中借助更多的腰腹力量。
4.头 部
站位时,让头部微微抬起。可以使转肩更加充分,挥杆速度自然会更快。如果低头,就会限制肩膀的转动。
5.双臂自然下垂
如果击球时,你经常打到杆头的前端或者末端,就要检查自己的双臂在站位的时候是否自然下垂了。
双手离身体太远或者太近,都不利于击球位置的稳定。自然下垂刚刚好。
这些内容几乎涵盖了球友们最容易忽略的所有错误,试着让自己每次开始挥杆前都去检查站姿是否到位,培养一个良好的练球习惯。
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