在最新一期Behind the Racquet栏目中，现世界第五、乌克兰名将斯维托丽娜分享了自己的网球故事，她讲述自己是如何一步步成长起来的过程，以及成长中的心态变化。

斯维托丽娜（behindtheracquet社交媒体）

“跟其他球员相比，我的网球道路从来不是一蹴而就，而是循序渐进的。我一直保持着一步一个脚印的步伐，尽量保持着这个稳步前进的节奏。我从总奖金为 10000 美金的赛事打起，然后是 25000 美金，接着才慢慢地开始打大满贯赛事，亮相更大的舞台，试着打进世界前十，但一直以来我都给自己施加了太多的压力。 不论你的排名是多少，你是永远都不会满足的。当我排在第三十位的时候，我想着，‘如果我能打进世界前十的话，那我就会很高兴了’，但当我进入前十之后，输了比赛之后我还是会落泪，欲望永远不会终结，你永远做不到最好。我慢慢学会去享受每一场比赛，即便是那些非常艰难的比赛。我现在在世界前十的行列待了三年多的时间，我发现很重要的一点就是要保持着始终如一的心态，我也把这一点应用到了自己的打法中去。”

“当我从青少年球员过渡到职业赛场的那段时间，我产生了很多的自我怀疑。人们总是期待你能够尽快取得进步，你就会拿你自己与同年龄，但是排名更高的那些球员进行比较，接着你的脑海里就会出现这些负面的声音，但是你要做的是摒除一切自我怀疑，每天都要认真训练，因为在网球运动中，大家都很努力，但是能做到成绩稳定的球员只有寥寥数人。开辟一条属于自己的道路是很重要的，这将会在未来帮助你克服艰难的时刻。”

（图：视觉中国）

“对我来说很艰难的一点是，我的父母一直参与着我的网球事业，不管我在哪里，在什么时候打比赛，他们都会在一旁关注着。当网球是你的职业，而你的父母又如此关注着的时候，这会为你带来很大的压力。这股压力再加上我施加在自己身上的期待，这让我感到极其艰难，特别是在我赛事第一轮输球，或者排名止步不前的时候。我的父母想要我赢下每一场比赛，但是在某种程度上，每位家长都应该适当给予孩子一些空间，我的父母在五年前意识到了这一点，我得以慢慢培养自己*自主的能力，这是非常重要的。当我的父母不再跟随着我四处征战，我也变得不再需要依赖他们。如果我输了一场比赛，输的原因都在于我自己，慢慢地，我找到了自己的方向。”

“我时而会想起自己的童年时光，如果我的父母对我不那么严厉的话，或许我会过得更开心一点，但是这些艰难的时刻帮助了我达到今天的成就，让我成为现在的我。我从很小的年纪开始就四处打比赛了，我有一个年长一些的哥哥，他曾经也打网球，我在很小的时候就会跟着他，去看他打的比赛。一直要离开家里四处跑是十分具有挑战性的事情，但当我想明白我希望达成的目标和我想要达到的成就，这会一直地激励着我。每过几年，我就会重新制定自己的目标，让我自己不要落入比赛和输球的死循环，因为我几乎每周都会输球，我会制定短期和长期的目标，这帮助我着眼于当前。”

“在观众的支持下打比赛，赢下赛事冠军给予我源源不断的能量和激情。网球给予了我现在所拥有的一切，我很幸运选择了网球作为我的职业，因为我从中学到了很多。网球教会了我自律，让我结识了那些伟大的人物，让我目睹了那些难以置信的场景。我从来不认为这一切是理所当然的，网球给予了我生命。”