近日，在日本东京举行板桥Trial马拉松上，日本长跑界的传奇奶奶弓削田真理子，跑出了2小时52分01秒的成绩（平均配速4分4秒/公里），刷新了自己1月在大阪马拉松跑出的2小时52分13秒的60岁以上女子马拉松世界纪录。

作为一名年过花甲的老人，从一名体育老师，到马拉松爱好者，再到世界纪录的创造者，弓削田真理子的故事不输任何一部女性励志大片。1958年5月出生的弓削田真理子并非一直擅长长跑，也不是一直活跃在竞技跑道上。弓削田真理子在埼玉度过自己的高中和大学生涯，学生时代，她曾是一位“国家级”的中长跑运动员——彼时，她的800米最好成绩是2分16秒，赢得过全国高中冠军；而她在大学时期的1500米成绩是4分36秒，同样是全国大学冠军。毕业以后，弓削田真理子成为了一名高中体育老师。

1979年，真理子第一次接触到马拉松项目，当时以观众的身份去现场看东京国际女子马拉松赛，这也是世界上第一场只有女性参加的马拉松比赛。当她看见参赛选手们在倾盆大雨中绕着赛道一圈又一圈地跑时，她惊呆了：她们看上去是那么强大那么坚韧，我也想加入她们。”

三年后，身为高中体育老师的真理子参加了人生的第一场马拉松，成绩是3小时09分21秒，对于普通跑马爱好者来说，这个成绩已经很是亮眼，但真理子不满足于此，暗自发誓，一定要突破3小时。

不过，随后的婚姻和怀孕打乱了她原本的跑步计划。就在她以为自己破3的目标无法实现时，她熬夜看了第一次的奥运女子马拉松比赛，被和同龄的伯努瓦·萨缪尔森深深地吸引了。“我暗暗发誓，在把孩子抚养成人后，我会认真地跑马拉松”。

直到真理子41岁，她已经成为了4个孩子的母亲。在这期间，她依然不间断地参加短距离比赛，通过参加马拉松来获得乐趣。2000年，她在赛诺库尼马拉松中跑出了3小时30分，一年后，她又跑到了3小时14分，她意识到，如果经过严格的训练，破3的梦想依然是可以实现的。

直到她的小儿子开始读初中，50多岁的弓削田真理子终于有时间安排训练计划，并且加入一个知名的业余跑步俱乐部。她也将自己的训练量也增加到了每周将近100公里，她的成绩也随之不断提升。2012年，54岁的真理子以3小时01分的成绩交出了名古屋马拉松的答卷。55岁时，她又在1500米、3000米、5000米和10000米上创造了多项55岁以上纪录。

58岁这一年，真理子实现了年轻时许下的诺言，她在2017年大阪国际女子马拉松赛中跑出了2小时59分36秒。一个月后，她在东京跑出了2小时58分15秒。2019年下关海响马拉松，她跑出了2小时59分15秒，成为了第一位将马拉松突破3小时的60岁以上的女性。一个月后的埼玉国际马拉松，她又将成绩提高到2小时56分54秒。

至此之后，弓削田真理子一直将60岁以上的女子马拉松世界纪录牢牢掌握在自己手中。2021年1月的大阪国际女子马拉松，真理子跑出了2小时52分13秒，再次刷新了她自己创造的纪录。如今，弓削田真理子跑出2小时52分01秒的成绩再次刷新世界纪录，但她的目标至今仍未改变过：她仍然把跑进3小时作为自己下一阶段的人生目标，“65岁的世界纪录在不远处等我，希望自己可以在65岁时还可以跑进3小时”。