夏天又湿又热，为什么我还要去跑步？
其实在没跑步之前你觉得自己，这辈子都不可能跑完42.195公里的距离，但当努力尝试后，你会发现原来自己也可以做到。跑过马拉松后你才明白，人与人的区别，或许就在于想和做。你不去努力，永远不知道自己有多优秀。
健身房挥汗如雨，公路边冒热前行。跑步的初衷有很多：减肥；身体虚弱；想要热闹、结交朋友等等，但坚持下的理由无非就是两种：怕失去与想得到。
怕失去好不容易练就的身材；怕失去健康的身体；怕失去强有力的体格；怕失去应有的竞技状态。
想得到人们的理解；想得到更多友谊；想得到充实的生活；想每天都精力充沛，或者，想得到比赛的奖金。
很多人在跑马拉松的过程中会在心里咒骂自己：为什么要来跑马拉松，为什么要让自己这么痛苦，为什么不好好的躺在家享受？但是在你坚持和努力之后，达成PB之后的那种成就感，即使再累，也令人欣喜若狂，这或许就是跑步的魅力。你的每一次努力，每一次坚持，每一滴汗水，都会在之后的日子里，给你想要的快乐和自信。
你熟悉的一位朋友，曾经爱吃爱喝爱玩，但是跑步之后，他完全变了一个人。下班后的酒桌上，你几乎不会看到他的身影；早晨你在睡觉的时候，他已经跑了10公里的距离。
他的朋友圈，不是在晒跑步，就是晒在某个比赛现场。你慢慢地发现，你跟他已经聊不到一块去了。其实不是他变了，而是跑步上瘾了，他充分享受到跑步带来的好处，从身体到灵魂都得到净化，学会了对自己的身体负责。
当跑步成为一种习惯，成为一种态度，它也就成了你精神生活的一部分，然后我们就可以以健康的体魄，和积极的心态去面对生活。
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